Наши волосы тесно связаны с нервной системой и в основном состоят из мышц, тканей, кератина, масел, белков и кремния. Хотя у волос есть биологические функции, которые заставляют тело «чувствовать» и стабилизировать магнитно. Однако, чтобы иметь идеальные волосы, нужно постоянно обеспечивать различный уход, потому что, к сожалению, наши волосы подвержены многим факторам, которые могут их ослабить и повредить.
Есть много естественных и простых способов защитить наши волосы, чтобы они выглядели красивыми, мягкими и блестящими.
Вот несколько простых советов о том, что нужно делать, чтобы ваши волосы были очень здоровыми.
1. Нанесите УФ-защиту
УФ-лучи могут повредить не только кожу, но и испортить волосы, если их не защитить. Частое воздействие ультрафиолетовых лучей и чрезмерная жара делают кожу головы сухой, и в результате наши волосы теряют блеск и ухудшаются с каждым днем. Кроме того, частое пребывание на солнце ослабляет наши волосы и замедляет их рост. В идеале, чтобы предотвратить этот тип повреждения, нужно уменьшить воздействие тепла, используя УФ-протекторы, шарфы и другие покрытия для волос.
2. Наносите маску для волос раз в месяц
Ежемесячное применение хорошей маски для волос подарит вашим волосам питание и защиту. Для достижения наилучших результатов выберите подходящую маску для вашего типа волос.
3. Никогда не используйте горячую воду
Использование горячей воды ослабляет кожу головы, делая ее сухой и тусклой. Но холодная или чуть теплая вода очень полезна для наших волос, потому что она запечатывает кутикулы волос, что делает их блестящими и шелковистыми. Очевидно, мы не говорим, что вы должны полоскаться холодной водой; но ополаскивание умеренно холодной или теплой водой сохранит наши волосы здоровыми.
4. Расчесывайте волосы каждый день
Расчесывание волос каждый день и несколько раз стимулирует кровообращение в коже головы, что делает наши волосы более здоровыми. Если вы хотите гладкие и длинные волосы, то пора стать союзником расчесок и расчесывать волосы два-три раза в день.
5. Защитите свои волосы во время сна
Наволочки и хлопок отлично подходят для кожи, но не для ухода за волосами, потому что они могут сушить волосы. Выбирайте шелковую или атласную накидку или оберните голову шелковым шарфом перед сном.
6. Альтернативные прически
Слишком сильное расчесывание волос может привести к поломке волокон. Чередование разных причесок, высоких и низких, может действительно помочь сохранить ваши волосы здоровыми.
7. Тщательно высушите волосы полотенцем
Не трите сухие волосы, желательно обернуть их полотенцем, пока полотенце впитывает воду с волос. Этот метод просто убережет ваши волосы от грубого обращения во время вытирания полотенцем, что может привести к их ломкости.
После этого легко расчешите волосы, начав с кончиков, а не с корней, используя при этом расческу с широкими зубьями. Затем наносите кондиционер после каждого мытья.
8. Соблюдайте здоровую диету
Диета играет очень важную роль в здоровье наших волос, потому что питательные вещества, которые дает нам пища, также жизненно важны для хорошего здоровья наших волос. Главное - увеличить потребление фруктов, овощей, орехов, молочных продуктов, рыбы и пить много воды в день. Это сделает ваши волосы сильными и блестящими.
Сохранение здоровых волос не ограничивается использованием химикатов и других элементов. Неудивительно, что профессиональные парикмахеры всегда подчеркивают, что чем более дисциплинированно вы ухаживаете за своими волосами, тем более здоровыми, блестящими и красивыми ваши волосы вознаградят вас, а также хорошо реагируют на более экстремальную укладку, когда она вам нужна для официальных мероприятий..