Прокрастинация всегда упоминается как один из основных недостатков характера. Такие люди все откладывают на последний момент, постоянно бродят во время/вместо работы и вообще не умеют применять на практике мудрую поговорку: что можно сделать сегодня, не откладывай на завтра. Мы уже публиковали советы о том, как прокрастинаторы могут бороться со своими укоренившимися вредными привычками. После этого мы были весьма удивлены, когда нашли аргументы в пользу того, что прокрастинация - это не плохо, на сайте, который дает советы по экономическому ведению бизнеса и повышению эффективности работы. Если вы продолжаете откладывать то или иное на завтра, даже если вы можете сделать это сегодня, то внимательно читайте сейчас, потому что, если вы сделаете это правильно, вы можете использовать эту черту во благо. Вот 8 советов, как это сделать.
1. Прокрастинация более эффективна - Эксперт Inc.com начинает с того, что если у вас есть неделя на выполнение работы, которая, как вы заранее знаете, займет ок. Это займет у вас 3 часа, так что, очевидно, вы не будете делать это с 9 до полудня в понедельник утром, но вы закончите это около пяти часов дня в пятницу. Первый совет - не считать себя ленивым только потому, что вы можете работать лучше, когда дедлайн уже тикает, как бомба замедленного действия. Оставлять дела на последний момент - это не недостаток характера, это проблема, только если из-за этого вы срываете сроки или плохо работаете. Если вы человек, который более эффективен, когда вам приходится работать в условиях стресса, то вам не стоит тратить лишнюю энергию на попытки изменить эту черту - ведь это не проблема.
2. Меньше шансов на ненужную работу - Один из основных принципов менеджмента заключается в том, что все решения должны приниматься как можно позже, при условии, конечно, что обстоятельства не меняются с течением времени. Это может касаться и работы: если можно безнаказанно отложить работу, то почему бы и не отложить, так как не исключено, что если начать сразу, то заказчик тем временем передумает или по какой-то другой причине получится то, что вы уже сделали, не нужно. Или нужно, только не так. Чем позже вы примете решение, чем позже будете работать, тем больше шансов, что вы примете правильное решение и сделаете свою работу хорошо, считает эксперт.
3. Выбирайте, что приятнее - Прокрастинация также имеет то преимущество, что иногда вы можете стоять в очереди за тем, что вам нравится, чтобы делать больше на ходу. Если есть что-то, что нам нравится и что-то, что нужно сделать, то, конечно, более благородным шагом будет сначала преодолеть обязательное и только потом наслаждаться веселым заданием - но не считайте себя ленивым ублюдком, если начнете с добродушным и скучным / откладывает тяжелую работу до последней минуты. Он делает то, что нужно, и даже немного развлекается в процессе. В чем проблема?
4. Снижает стресс - Конечно, это тоже зависит от личности. Есть люди, которые гораздо больше напрягаются, постоянно откладывая перед собой сложную задачу, которую им тоже рано или поздно приходится выполнять. Вот почему они хотят преодолеть это как можно скорее, потому что они могут расслабиться только тогда, когда с этим покончено. Для других, однако, сама задача вызывает больший стресс. Если вы принадлежите к последней группе, потому что вы действительно ненавидите эту работу или даже боитесь ее, то было бы лучше, если бы вы отложили ее как можно позже, но, конечно, только если вы с пользой используете освободившееся время. таким образом, а тем временем мысленно подготовьтесь к определенной стрессовой задаче. Если вы заранее подготовитесь к этому, вы можете меньше нервничать из-за работы.
5. Идеи придут - Даже если вы не сделаете какую-то работу сразу, вы не забудете ее полностью, сколько бы вы ее не откладывали. Пока вы заняты чем-то другим вместо того, чтобы выполнить задачу, вам легко могут прийти в голову одна-две хорошие идеи о том, как можно было бы решить вопрос еще лучше, быстрее, эффективнее и креативнее. Inc.com цитирует исследование Университета Сан-Диего, согласно которому мы работаем с лучшими результатами, если не сразу соглашаемся на работу, а вместо этого позволяем всему немного успокоиться.
6. Бунтарь с прокрастинацией - Не факт, что мы можем серьезно отнестись к этому моменту, но нет никаких сомнений в том, что в сегодняшнем мире, ориентированном на производительность, это почти бунт, если вы откладываете работу на время. срок тикает. Конечно, если вы не хотите, чтобы вас уволили, лучше не бунтовать слишком сильно.
7. Adrenalinlöket - Разве это не оргазмически приятно сдать давно отложенную работу за час, два или несколько минут до дедлайна? Если вы прокрастинирующий тип, не стыдитесь, а наслаждайтесь этим выбросом адреналина, потому что, как вы можете видеть из вышеизложенного, вы, вероятно, справились с работой лучше, чем если бы вы начали работать сразу!
8. Вы должны остановиться перед лучшими моментами - И еще один совет от прокрастинации, также от Inc.com. Если работа настолько длинная, что ее нельзя сделать сразу, или если вы начали ее так рано, что у вас еще есть время для чего-то другого, и вы должны закончить ее позже, всегда старайтесь прервать ее перед более интересной частью. Это означает, что в следующий раз, когда вам нужно будет взяться за пряжу, вы начнете с той части, которую вы меньше ненавидите или даже прямо наслаждаетесь, и это будет хорошим началом для завершения остальной части задачи. Если вы бросите то, что больше всего ненавидите, прямо перед этим, вам будет очень трудно заставить себя сделать это снова.
Напишите нам тоже
Вы часто откладываете дела на последний момент? Вы боретесь с этим или пользуетесь этим расположением? Напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим на него здесь, в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей.
Кроме вышеупомянутой темы, Кристоф Штайнер рад ответить на вопросы и просьбы читателей, которые начинают новую жизнь за границей, ищут духовные пути, борются с расстройствами пищевого поведения или исключены из-за своей сексуальной ориентации или происхождения. Габор Куна, психолог, тренер, консультант по семейной и супружеской терапии, также является членом команды лайф-коучей, который также с удовольствием ответит на вопросы о рабочем месте, конфликтах и неудачах на рабочем месте, выборе карьеры для взрослых и принятии решений в жизненных ситуациях. как семейные кризисы. Или еще можно написать Бенсу Гьюлаю, он закончил юридический факультет и сдает экзамен на адвоката, но тоже ждет вопросов про эмиграцию, отношения, веру и христианство.