Мы никогда не должны слишком сильно сожалеть в своей жизни. Однако приходит время, когда мы понимаем, что есть вещи, которые, если бы мы знали о них раньше, могли бы принести нам большую пользу в наши молодые годы. Может быть, мы приходим к этим осознаниям только благодаря личному росту и опыту, но иногда мы можем идти по жизни, не полностью осознавая ситуации, пока не достигнем критической точки, которая заставляет нас задаться вопросом, действительно ли мы делали или лелеяли вещи в меру своих возможностей..
Как часто вы думали про себя, что я хотел бы знать это, когда был моложе? Непреодолимое чувство, что если бы ваше молодое я было более просвещенным или осознанным, то вы могли бы с большей готовностью справляться с эмоциями и ситуациями или просто двигаться вперед с более знающим мышлением и взглядом на жизнь.
Имея это в виду, вот 7 важных жизненных уроков, которые изменят вашу точку зрения и мышление, чтобы улучшить ваш жизненный опыт.
1. Будьте здесь и сейчас
Мы тратим так много времени на то, чтобы перефразировать прошлое или планировать будущее, что забываем переживать настоящий момент. Настоящий момент - это то, что происходит с вами прямо сейчас. Счастье может быть только в настоящем моменте - прошлое уже ушло, а будущее еще не наступило, поэтому настоящий момент - это все, что у нас есть.
Наш разум имеет привычку двигаться со скоростью сто миль в час, а это значит, что мы редко живем здесь и сейчас. Попробуйте остановиться и осмотреться, посмотреть, что происходит прямо сейчас, осознавать, где вы находитесь прямо в этот момент, или просто осознавать свое дыхание. Как только вы это сделаете, ваш разум начнет открываться и ценить то, что у вас есть прямо сейчас, и вы даже начнете чувствовать, что время больше не ускользает.
2. Не управляйте своей жизнью тем, что, по вашему мнению, вы должны или не должны делать
Общество или ожидания нашей семьи, как правило, заставляют нас думать, что есть вещи, которые мы должны делать ― я должен поступить в университет и получить эту степень, или я не должен преследовать свои мечты, потому что я не буду зарабатывать столько же, сколько Я бы работал на этой тупиковой офисной работе. У всех нас в голове крутятся эти мелочные «должен» и «не должен», но когда мы делаем эти заявления, кому именно мы делаем эти заявления? От кого именно мы пытаемся получить разрешение? И почему это приемлемо? Жить так, как вы хотите, - единственный способ быть счастливым. Перестаньте ограничивать себя из-за чужих ожиданий. Это твоя жизнь и ничья больше.
3. Не делайте вещи больше, чем они есть
Наши умы могут работать против нас, и из-за образов мышления, которые мы развиваем, и страхов, которые берут верх. Мы часто можем сделать проблемы намного больше, чем они есть на самом деле. Все дело в перспективе. Сколько раз вы думали, что что-то очень важно, но через день, неделю или месяц вы даже не думали об этом? Это потому, что ваш разум любит сосредотачиваться и раздувать заботы и проблемы, которые на самом деле не являются проблемами.
В следующий раз, когда это произойдет, просто спросите себя: буду ли я думать об этом завтра, на следующей неделе, в следующем году и т. д.? В большинстве случаев ответом будет «НЕТ», так что избавьтесь от всех ненужных переживаний, через которые вы себя подвергаете.
4. Смотрите в лицо своим страхам больше
У всех нас есть страхи - некоторые из них оправданы, а некоторые нет - но чтобы расти и действительно получать от жизни как можно больше, вам нужно чаще сталкиваться со своими страхами. Помните, что многие из ваших страхов - всего лишь продукт вашего ума;на самом деле их не существует. Когда вы начнете осознавать это, делать то, что кажется вам пугающим и пугающим, на самом деле станет проще. Чувство, которое вы получите, столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, будет лучшим и самым полезным чувством, которое вы когда-либо испытывали, и, с 100% гарантией, оно никогда не будет таким страшным, как думал ваш разум.
5. Медленно, но верно выигрывает гонку
Когда мы моложе, мы склонны ставить высокие цели и хотим все быстро. Когда мы ставим перед собой цели, мы можем легко сдаться, если не получаем результатов сразу. Наш современный мир приучил нас ожидать и получать что-то в мгновение ока, что заставило нас поверить, что это может быть то же самое для наших мечтаний, целей и амбиций.
Секрет успеха вмаленьких шагах к большим переменам. Наши цели помогают нам достигать и расти, и мы не можем этого сделать, если все происходит быстро без какой-либо области. для обучения или получения чувства достижения от него. Не забывайте ставить перед собой небольшие достижимые цели, которые помогут вам в достижении вашей мечты, и знайте, что вы на правильном пути, независимо от того, сколько времени это займет.
6. Хватит предполагать, что думают другие люди
Мы часто можем делать огромные предположения о том, что думают другие, независимо от того, осуждают ли они вас за что-то или плохо думают о вашем мнении. Суть в том, что
мир не вращается вокруг васВсе вокруг вас имеют дело со своими проблемами, заботами и неуверенностью, и, скорее всего, они не уделяют должного внимания вы, как вы можете думать. Так что перестаньте заботиться и, что еще хуже, предполагать, что думают другие. Вы бы не хотели, чтобы кто-то предположил, о чем вы думаете, так зачем делать это с другими?
7. Цените все в своей жизни
Один из самых важных жизненных уроков - признательность. Чем старше мы становимся, тем больше мы ценим вещи в нашей жизни, включая людей, опыт, уроки, которые мы извлекли, и даже наше имущество. Чем раньше выработаете эту привычку, тем лучше, потому что благодарность и признательность - вот истинный ключ к счастью. Чем раньше вы осознаете это и интегрируете это в свою повседневную жизнь, тем больше вы сможете жить настоящим моментом и быть благодарными за то, что делает вашу жизнь хорошей, независимо от того, насколько вы незначительны. повторно оценивая.
Итак, будь то душ, который вы принимаете каждое утро, природа вокруг вас, ваш питомец, тот единственный человек, с которым вы можете поговорить о чем угодно, еда в вашем холодильнике - цените все это и осознайте изобилие это действительно присутствует в вашей жизни. Это распространится на всю оставшуюся жизнь и установит позитивный настрой, необходимый для счастливой и здоровой жизни; ваше взрослое я поблагодарит вас за это!