Если вы амбициозный и целеустремленный человек, скорее всего, вы слышали слово «намерение»:
Определите свои намеренияБудьте внимательны к своим намерениямСоздавайте сильные намерения
Но этот термин может быть расплывчатым и запутанным. Это вера? Молящийся? Это вера?
Проще говоря, ваши намерения - это ваши мысли, направленные на желаемый результат. Если быть более сложным, то это осознание того, что наше сознание способно создавать нашу реальность.
Это часто высмеивают и выдают за абракадабрскую чушь, но научные исследования о том, как разум влияет на реальность, растут.
Наиболее распространенным является эффект плацебо: от сахарных таблеток, имеющих тот же эффект, что и прозак, до безалкогольного пива, вызывающего опьянение, и фальшивых операций, улучшающих здоровье - наши убеждения не поддаются логике.
Подвиги разума над материей были задокументированы монахами, закутанными в холодные влажные простыни, а затем использовавшими медиацию, чтобы увеличить температуру своего тела и высушить простыни.
Степень нашего влияния на материю и реальность расширяется благодаря знаменитому эксперименту с двумя щелями в квантовой механике: он показывает, что свет/энергия вели себя по-разному - как волны или частицы в присутствии наблюдателя - как если бы фотоны знали, что за ними следят.
Физики называют это эффектом наблюдателя, ученые НАСА прокомментировали: «Результаты любого наблюдения, похоже, частично определяются фактическим выбором, сделанным наблюдателем».
Потрясающие вещи. Если мы способны влиять на реальность на субатомном уровне, какова степень эффекта наблюдателя? Какова сила наших намерений?
Древняя мудрость сказала нам:
“Все, чем мы являемся, - результат того, о чем мы думали. Ум - это все. То, кем мы думаем, мы становимся».
- Будда.
“Вы - то, что есть ваше глубокое желание;
Каково ваше глубокое желание, такова и ваша воля;
Какова твоя воля, таковы и твои дела;
Каковы твои дела, такова твоя судьба.»
- Упанишады
“Все, чего ни попросите в молитве, верьте, что получите, и будет вам”.
- Иисус.
Недавно Джим Керри свел всю свою карьеру к силе намерения:
“Наше намерение - это все. Без этого на этой планете ничего не происходит. Ни одна вещь никогда не была совершена без намерения.»
Когда дело доходит до достижения ваших целей, вот 7 важных шагов:
1. Избавьтесь от ограничивающих убеждений
Мы увидели, насколько силен разум - не ограничивайте его способность изменять реальность. Верьте в масштабы, смотрите на мир изобилием, а не ограничениями. Рассматривайте свой личный потенциал как безграничный, а не как ограниченный.
Когда в ваш разум закрадываются сомнения, помните, что их значимость зависит от того, сколько внимания вы им уделяете.
2. Будьте ясны, но гибки
Сенека сказал:
“Если не знаешь, в какой порт плыть, никакой ветер не будет попутным”.
Ясно и конкретно выражайте свои намерения: когда вы хотите, чтобы это произошло, где это произойдет, с кем вы будете? Но по мере продвижения вперед будьте гибкими в отношении пути и того, как вы туда доберетесь.
Объезд может оказаться скрытым благословением, направляющим вас в правильном направлении. Намерение проявится у человека, который продолжает появляться.
3. Включите все свои чувства
Психологи и терапевты подчеркивают важность ВАК-визуальных, аудио- и кинестетических модальностей в формировании нашего сознания.
Визуализируя свои намерения, используйте эти методы, чтобы сделать их в уме такими же реальными, как и в реальности; увеличьте громкость людей, с которыми вы находитесь, цвет костюма или платья, в котором вы находитесь, ваши телесные ощущения и эмоции во время празднования.
Вы не просто мечтаете и воображаете, вы на самом деле планируете и устанавливаете план.
4. Примите меры
Как лошадь и повозка, визуализация должна быть связана с тяжелой работой. Ешьте слона по кусочку. Реверс-инжиниринг: начните, помня о конечной цели, и разбейте свою цель на части.
Тогда не сомневайтесь и не позволяйте страху удерживать вас от самых немедленных действий по достижению вашей цели. Ежедневно делайте что-нибудь, что приблизит вас к цели.
Каждый раз, когда вы предпринимаете действия, страх ослабевает, а уверенность растет
5. Празднуйте синхронность
Будут моменты, когда все окажется слишком случайным, чтобы быть простым совпадением. Все встает на свои места, и ваше намерение становится осязаемым. Отпразднуйте эти утверждения о том, что вы на правильном пути. Используйте их как маркеры, чтобы вернуться к тому моменту, когда вы чувствуете себя подавленным, и продолжайте двигаться вперед, готовясь к следующему синхронному событию.
Синхронность - это учитель, который говорит нам продолжать двигаться вперед или менять направление. Если между встречами прошло некоторое время, это может означать, что вам нужно попробовать что-то другое.
6. Принесите подмогу
Попросите своих близких друзей также составить для вас намерения. Если одно сознание может изменить реальность, сообщество объединенных сознаний, несомненно, поможет вам свернуть горы.
Общайтесь с кем-то, кто достиг того, чего пытаетесь вы, попросите его мозг укрепить ваши намерения. Продолжайте расширять свои знания о силе намерений: ищите статьи, читайте книги, смотрите видео.
Знание - сила
7. Ежедневно занимайтесь спортом
Как мышца, тренируйте свое намерение. Записывайте это ежедневно - подробно описывайте свою мечту и устанавливайте сроки; создайте доску визуализации.
Сделайте свои намерения настолько укоренившимися, что вы будете невероятно уверены в себе, и ваши действия станут автопилотом для их реализации. Сожгите свой корабль и захватите остров.
Ваше намерение станет инструментом, который превратит вашу страсть в реальность.
Наука продолжает утверждать, что существует гораздо больше, чем мы можем себе представить, и действительно, наш разум более могущественный, чем мы думаем.