Жизнь для меня - это человеческие связи.
Нет, дело не столько в аспекте «профессиональных сетей» или создании сети социальных сетей, полной поклонников и промоутеров. Даже в нашем все более перегруженном технологиями мире именно эти чистые, полностью раскрепощенные, просто «человеческие» связи лицом к лицу значат больше всего в жизни.
Есть что-то уникальное и особенное в узах, которые мы создаем во время смеха и улыбок, а также в тех, что разделяют слезы и в моменты невзгод, когда сообщества объединяются, чтобы преодолеть горе.
Однако, если вы скорее «интроверт», как я, а не экстраверт типа А, эти человеческие связи кажутся немного сложнее. Я бы предпочел слушать этот разговор, задавать вопросы, чем болтать ответы. Мне требуется настоящее мужество, чтобы войти в незнакомую мне социальную среду, или особенно (ах!) в социальную сцену, где я заранее никого не знаю.
Ты такой же?
Независимо от степени ваших социальных навыков, интровертной личности или даже от того, сталкиваетесь ли вы с социальной тревожностью в определенных ситуациях, я собрал несколькосамых простых и эффективных советов для интровертов- предоставлено самими интровертами! - со всего Интернета и Твиттерсферы, чтобы вы могли опробовать себя на следующем сетевом мероприятии или в местном водопое в эти выходные!
1. ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО!
“Я должен заставить себя выбраться туда. Это трудно сделать. Но я присоединяюсь к организациям, общаюсь с деловыми людьми. Вовлечение людей в первую очередь через социальные сети помогло облегчить переход к общению в реальной жизни: это создает прекрасный уровень комфорта». калкундра, в Твиттере
Честно говоря, что бы мы делали без пресловутой мудрости Nike? Просто заставьте себя выйти из зоны комфорта. Вы даже можете использовать социальные сети, такие как Twitter, LinkedIn и Facebook, чтобы облегчить личное общение таким образом, чтобы обеспечить начальный уровень знакомства и комфорта с новыми людьми.
Знаете ли вы, что современные научные и психологические исследования доказывают, что когда вы интерпретируете сложные, неудобные ситуации как «вызовы» и «приключения», мы лучше справляемся со стрессом и тревогой?
Проявите творческий подход и заставьте себя расширить свои границы. Рассматривайте каждое взаимодействие и каждую новую социальную среду как уникальный вызов, возможность и приключение для знакомства с новыми и замечательными людьми - кто знает, кого вы встретите, чему вы научитесь и что хорошего может произойти в жизни незнакомца благодаря вашему дружелюбная улыбка.
2. РАССЛАБЬТЕСЬ, УСТОЙТЕСЬ УДОБНЕЕ
“Тепло. Как можно раньше расслабьтесь». playwithamy, в Твиттере
Помимо использования социальных сетей, чтобы лучше познакомиться с людьми, которые будут присутствовать на предстоящих сетевых и светских мероприятиях, вы даже можете посетить само место, чтобы ознакомиться с «местом на земле». Не знаю, как вы, а я очень нервничаю, когда заблудился, направляясь в новое место, или изо всех сил пытаюсь найти парковку для своей машины (или, в Бостоне, где я сейчас живу, полагая, что есть хорошие шансы получить штраф и/или отбуксировать!).
Посмотрите также забавный фильм или телепередачу заранее
Ваше счастливое, улыбающееся, веселое состояние перенесется на мероприятие и поможет вам излучать привлекательную, позитивную энергию и пригласит новых людей подойти к вам для разговора.
3. СТАВЬТЕ ПРОСТЫЕ ЦЕЛИ
“Разговаривайте с одним незнакомцем в день! Доверься и прими неизвестное!» outwardnick, в Твиттере
Сосредоточьтесь на постановке простых целей. Знакомство с одним новым человеком каждый день или даже с одним человеком в любом социальном окружении помогает укрепить вашу уверенность в себе, набрать обороты и вызвать у вас ощущение неуклонного роста.
Вы можете встретить только одного незнакомца в день, не так ли?:)
4. ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ ОТ ВАШИХ (ОТКЛОНЯЮЩИХСЯ) ДРУЗЕЙ
«Я думаю, что наличие хотя бы одного очень экстравертного друга помогает. Когда я со своей, ты никогда не узнаешь, какой я застенчивый и замкнутый». Эйприлсмитма, в Твиттере
Отличный совет. Кто ваши самые общительные, социальные друзья? Вы можете «оседлать их фалды» и присоединиться к ним на мероприятиях, которые в противном случае вы, возможно, не чувствовали бы себя комфортно, и начать знакомиться с новыми людьми благодаря их естественному экстравертному характеру.
Не пугайтесь своего друга, если он или она ухаживает за комнатой, а вы чувствуете, что заняли заднее сиденье или прячетесь в тени. Сохраняйте уверенность и улыбайтесь. Вы даже можете напрямую попросить своего друга помочь вам познакомиться с людьми - они с радостью вам помогут.
Я сам использую эту стратегию!
5. БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ
«Бойтесь, чувствуйте себя некомфортно и делайте это в любом случае. Медленно расширяйте границы, снижайте чувствительность по одной неловкой ситуации за раз!:)” jwitcraft, в Твиттере
Ты нервничаешь? Хороший. Ты жив.
Как и любой навык, общение требует практики. Со временем я становился все лучше и лучше в этом, и, несмотря на ваши нервы, постепенное расширение ваших границ поможет вам стать довольно хорошим в остроумных подшучиваниях и типичных разговорах туда-сюда при встрече. новые люди.
6. СДЕЛАЙТЕ ЭТО О НИХ, А НЕ О СЕБЕ
«Сосредоточьтесь на другом человеке. Спрашивая людей о себе и проявляя интерес, они думают, что вы отличный собеседник.:D” cordeliacallsit, в Твиттере
Я лично ОБОЖАЮ этот совет. В любой неудобной ситуации лучшая стратегия для интроверта - просто отвлечь внимание от себя, задавая вопросы, вникая в слова, которые говорит другой человек, и внимательно слушая его истории.
Отвлеките внимание от себя, сделав общение с кем-то о них, а не о себе, и вы не почувствуете, что прогибаетесь под давлением «устроить шоу»
Эта техника также позволит вам чувствовать себя более комфортно, чтобы раскрыть себя и познакомиться с группой людей, с которыми вы проводите время.
7. ПОЛНОСТЬЮ СНЯТЬ ЯРЛЫК «ИНТРОВЕРТ»
Это мой совет!
Лично я действительно не уверен, когда я «наконец» осознал, что я интроверт. Но если решение было «или/или» между интровертом и экстравертом, в любом случае у меня не было особого выбора!
Я не уверен, что имееткакой-либо смысл полностью сводить наши глубоко сложные личности к такому черно-белому, интровертному или экстравертному, -другой ярлык: тот, который внедряет в наше собственное сознание представление о наших личных навыках, талантах, способностях и, что не менее важно, о наших предполагаемых ограничениях.
Поистине, каждая из наших индивидуальных личностей (в сочетании с нашим уникальным жизненным опытом) должна напоминать нам, что каждая из наших личностей представляет собой один из «миллиона оттенков серого».
Просто сбросьте ярлык «интроверт» и напомните себе, что каждый человек на самом деле находится в одной лодке с человеком, стремящимся разделить те же самые уникальные и особые человеческие связи с другими
В конце концов, это и есть настоящая жизнь.