Когда я обратился в ислам четыре с половиной года назад, я много знал об этой религии, прежде чем принять ее (возможно, больше, чем некоторые другие новообращенные на тот момент). Однако были некоторые вещи, которые я упустил из виду, потому что о религии нужно многое узнать, и всю эту информацию трудно удержать в памяти. Есть некоторые общие вещи, которые можно упустить, изучая ислам. Я написал это в надежде, что любые новые мусульмане, которые прочитают это, узнают некоторые вещи, которые я хотел бы знать. Вот 6 вещей, которые я хотел бы знать о Рамадане как новый мусульманин:
От чего мы постимся?
Хотите верьте, хотите нет, но большинство тайных, которых я спрашивал, говорили мне, что не знают основных правил поста, и я их не виню; наш пост немного отличается от других религий. Пост, который соблюдает мусульманин, включает в себя воздержание от питья, еды и половых отношений (в светлое время суток/часы поста).
У вас может быть запор
Это одна из вещей, о которых я никогда не знала, пока не начала поститься. Людям может быть неудобно говорить об этом, но это очень распространено. Вероятно, это самая распространенная реакция организма во время голодания. Это имеет смысл, потому что вы уменьшаете количество жидкости, которую вы пьете в течение дня, и меняете время, когда вы обычно едите, поэтому возникает расстройство желудка.
Врачи говорят, что для предотвращения запоров необходимо увеличить потребление клетчатки, пить больше воды и больше заниматься спортом. Я знаю, это довольно сложно делать, когда вы поститесь. Итак, в часы без голодания убедитесь, что вы едите что-то, богатое клетчаткой, выпиваете 8 стаканов воды и выполняете легкие упражнения. Вы также можете принять магний или размягчитель стула (в худшем случае).
Становится легче
Голодание становится легче через несколько дней. Первые дни очень тяжело. Вы можете страдать от недостатка кофе и голода, но ваше тело приспособится и привыкнет к этому.
Голодать сложнее, если вы не работаете
Я усвоил это на собственном горьком опыте, и я уверен, что многие с этим согласятся. Когда вы поститесь и можете занять свой ум, голодание, как правило, проходит намного быстрее.
Что отличает этот месяц?
Рамадан - священный месяц. Это месяц, когда Пророк Мухаммед (мир ему и благословение) получил первое откровение Корана от ангела Гавриила. Вот почему Рамадан часто называют месяцем Корана.
Кроме того, вы можете получить много благословений в течение этого месяца, делая добрые дела. Например, есть особые молитвы, называемые таравих, которые можно совершать только во время Рамадана.
Не все могут поститься, но…
Вы не можете молиться или поститься, когда у вас менструация, вы больны, кормите грудью и т. д. Однако, хотя ежедневные молитвы не нужно восполнять, эти дни поста все равно нужно восполнить позже. Но не отчаивайтесь! Если вы временно не поститесь и не молитесь, вы все равно можете совершать дуа, читать Коран и т. д., чтобы получить благословения священного месяца.
Если вы вообще не можете поститься, вы должны пожертвовать еду постящемуся за каждый пропущенный пост, чтобы считать, как если бы вы постились.
В заключение, всегда есть что-то, что мы можем узнать о нашей вере, независимо от того, являемся ли мы новыми или рожденными мусульманами. Я надеюсь, что некоторые из вас, прочитав это, узнают что-то новое.
Счастливого Рамадана!