Наступающий лыжный сезон заставляет многих из нас мечтать о днях на свежем снегу и прекрасных лыжных моментах Bluebird. Катание на лыжах, пожалуй, одна из самых захватывающих вещей в зимнем сезоне, который скоро наступит. Если вы привыкли кататься на лыжах по своей местности, вы, вероятно, привыкли кататься на курортах, которые вы уже исследовали в своем районе. Хотя в этом сезоне это будет развлечением для большинства ваших дней катания на лыжах, возможно, настало время заняться одним из ваших любимых зимних развлечений в дороге, отправившись на лыжную прогулку, чтобы исследовать новые горы и погрузиться в разные лыжные культуры.
Вот пять советов, которые помогут вам подготовиться к потрясающей лыжной поездке в лыжном сезоне 2016-2017 годов.
1. Планируйте достаточно
Как вы, наверное, знаете, упаковать свое снаряжение и доставить его на выбранный вами курорт - непростая задача. Добавьте к этому уникальные трудности путешествия, и весь процесс станет еще сложнее. Однако, если вы правильно разыграете свои карты и правильно спланируете, вы обнаружите, что дополнительная работа стоит того невероятного опыта, который вы получите, отправившись на лыжах в новое место.
Во-первых, вы должны убедиться, что у вас есть все свои базы с точки зрения того, какое оборудование вам нужно взять с собой, как вы должны подготовиться к погоде и какие проблемы вам, возможно, придется запланировать.. Ski Utah предлагает надежное руководство, которое поможет вам сориентироваться в этой части планирования.
Что касается выбора подходящего места для катания на лыжах, я бы порекомендовал проверить некоторые веб-сайты, которые предлагают много полезной информации, такой как уровень снега и характеристики горнолыжных зон, чтобы вы могли принять обоснованное решение. Вы также можете ознакомиться с этим замечательным путеводителем по невероятным местам для катания на лыжах.
2. Принесите закуски
Все мы знаем, что стоимость питания на горнолыжном курорте может выйти из-под контроля. Вот почему умные лыжники приносят свои собственные закуски, чтобы перекусить до, во время и после дня катания на лыжах.
Возьмите с собой пищевые продукты, которые легко хранить и которые не разобьются, например, яблоко. Вы также можете добавить несколько батончиков мюсли для здоровых углеводов в течение дня. На обед возьмите бутерброд и, возможно, даже немного темного шоколада, чтобы утолить тягу к сладкому.
3. Возьмите предметы ухода за собой
Одно из основных различий между катанием на лыжах дома и катанием на лыжах в лыжной поездке заключается в том, что вам нужно зарядиться энергией в конце дня, чтобы убедиться, что вы снова готовы к работе на следующий день поездки.. Вот тут и проявляется важность заботы о себе.
Значительные силы воздействуют на ступни, а затем передаются через лодыжки и колени, когда мы катаемся на лыжах, и это подчеркивает пределы нашей анатомии. Вот почему важно принимать дополнительные меры по уходу за суставами во время лыжной прогулки, когда вы планируете кататься на лыжах каждый день.
Возьмите с собой безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или алев. Возьмите с собой бандаж, если у вас есть колено или лодыжка, которые часто доставляют вам неудобства в течение дня катания на лыжах. Небольшая практика йоги перед выходом на улицу также поможет вам разогреть тело и защитить суставы. Вот отличное руководство с позами йоги, которые должны знать все лыжники.
4. Инвестируйте в правильное оборудование
Некоторое оборудование действительно стоит вложений. Например, удобные для смартфона перчатки обязательно пригодятся, когда вы катаетесь на лыжах в холодный день, а водонепроницаемые базовые слои могут реально спасти жизнь в сырой снежный день на склонах.
Прежде чем отправиться в путешествие, проверьте погоду, чтобы определить, какое снаряжение вам может понадобиться для его размещения.
Вы также можете подумать о дополнительном оборудовании, таком как бахилы и лыжные ремни, которые помогут вам перевозить снаряжение из пункта А в пункт Б во время путешествий. Хотя у вас, вероятно, есть система для переноски снаряжения на местном курорте, было бы полезно получить небольшую помощь от подходящего снаряжения, когда вы несете лыжи через аэропорт и вокруг новых курортов. Если вы не совсем уверены, с чего начать, прочитайте это полезное руководство.
5. Воспользуйтесь приложением курорта (если оно есть)
Прежде чем отправиться в путешествие, проверьте, есть ли официальное приложение на курортах, которые вы планируете посетить. Если они это сделают, загрузите его! Это поможет вам быть в курсе условий и предоставит вам цифровую карту курорта, которую вы легко сможете хранить в кармане или сумке. Некоторые приложения также позволяют вам проверять время ожидания на каждом подъемнике, пока вы маневрируете на каждом новом курорте.
Теперь, когда у вас есть представление о том, что нужно для подготовки к успешному лыжному походу вдали от дома, пора приступать к планированию! Надеюсь, эти советы окажутся полезными, когда вы отправитесь в путешествие по новым курортам и новым лыжным культурам по всему миру.