В большинстве офисов пахнет кофе, возможно чувствуется запах чернильного картриджа принтера, а о духоте из-за отсутствия вентиляции и говорить нечего. Мы часто придаем мало значения ароматам, даже если они влияют на наше настроение (а вместе с ним и на нашу работоспособность).
В Японии нередко - в зависимости от времени суток - сотрудники встряхиваются или расслабляются с помощью ароматов, и, согласно исследованию парфюмерной компании Takasago, сотрудники совершают ошибки вдвое реже, когда надушены. с лимоном. С помощью разных ароматов они уже пытаются повлиять на наше покупательское настроение (просто подумайте о Il Bacio di Stile, парящем в парфюмерном облаке). Mashable также собрал, какие запахи влияют на вас и ваш мозг.
1. Розмарин
Розмарин отвечает за ясность мышления, улучшение памяти и активизацию ума.
2. Жасмин
Оказывает расслабляющее действие, снимает напряжение и расслабляет нервы.
3. Цитрусовые
Грейпфрут помогает преодолеть умственное истощение, лимон также оказывает бодрящее действие, апельсин снижает стресс, а масло бергамота также используется для лечения депрессии.
4. Лаванда
Лаванда оказывает успокаивающее действие, снимает стресс и тревогу.
5. Мята перечная
Мята обладает бодрящим и освежающим действием и помогает сосредоточиться.
Если вы хотите использовать духи, обязательно помните о правилах безопасности на вашем рабочем месте (или дома). Ароматические свечи хороши, но обязательно гасите их перед сном или выходя из дома. Хорошим решением может стать эфирное масло с бамбуковой палочкой или духи, которые можно включить в розетку. Обязательно заранее поинтересуйтесь у коллег, не будет ли им мешать запах цитрусовых или жасмина, так же как и открытие окна. Если они скажут «нет», в качестве плана Б все еще есть ароматизированные салфетки/носовые платки, которые вы можете понюхать, когда почувствуете, что вам не хватает умственной помощи.