Большинство людей, которые хотят стать предпринимателями, выбирают эту карьеру, потому что думают, что это легко и им не придется под чьим-то руководством работать. Чего эти люди не знают, так это того, что быть предпринимателем - одно из самых сложных занятий. Да, вам действительно нравится гибкость в этом. Да, вы можете быть самим себе начальником, но в то же время, если бизнес развалится или что-то пойдет не так, вам некого будет винить в этом, кроме себя.
Самая большая и единственная проблема предпринимательства заключается в том, что оно сопряжено с риском. Каждый день вы просыпаетесь с пространством для неопределенности и постоянной битвой, в которой вам приходится сражаться. Короче говоря, хотя у предпринимательства есть несколько плюсов, есть и минусы, и самым большим минусом является «стресс».
Если вы хотите стать успешным предпринимателем, вам придется уделять серьезное внимание своему здоровью. И здесь под «здоровьем» мы имеем в виду как ваше «физическое», так и «психическое» состояние. Это потому, что в предпринимательстве «вы» - это ваш бизнес, и если вы хотите достичь целей и добиться стремительного успеха, вам сначала придется набраться сил.
Кстати, сегодня мы здесь с некоторыми из самых важных вещей, которые вам нужно делать ежедневно, чтобы позаботиться о себе и, конечно же, о своем бизнесе:
1. Высыпайтесь
Одна из самых важных вещей - высыпаться, и это правило применимо к каждому человеку в мире. Люди не осознают, что их сон влияет буквально на все. От уровня энергии до продуктивности и творческих способностей на работе - все это ухудшается, когда вы не спите достаточное количество времени. Для вас как для предпринимателя главным приоритетом должен быть сон не менее 6-8 часов каждый день, потому что именно тогда ваш мозг будет функционировать наилучшим образом.
Большинство известных нам предпринимателей работают даже в полночь, что абсолютно неправильно, если у вас нет чего-то чрезвычайно важного. Мы пытаемся здесь подчеркнуть: «никогда не жертвуйте сном ради работы», несмотря ни на что!
“Достоинство есть в работе, добродетель - в отдыхе. Используйте оба и не пропускайте ни одного». -Алан Коэн
2. Вы заслуживаете перерыва
Вы ведете бизнес самостоятельно, и даже если вы наняли сотрудников, вы все равно не сможете работать без перерыва. Люди запрограммированы таким образом, и их мозг и тело сдаются в тот момент, когда вокруг слишком много стресса и давления. Теперь, когда вы думаете, что достигли точки, когда готовы сдаться, попробуйте сделать перерыв. Хотите верьте, хотите нет, но это может творить с вами чудеса.
Вам не обязательно идти в отпуск на целый месяц, на самом деле, даже одного дня перерыва в неделю более чем достаточно. Потому что если вы думаете, что работа 7 дней в неделю приблизит вас к цели, то вы ошибаетесь. Действуйте и работайте так, как вы созданы, и не превышайте способности вашего тела справляться со стрессом.
3. Упражнение
В предпринимательстве вам в основном приходится сидеть перед ноутбуком/ПК и постоянно работать. Проще говоря, в большинстве предприятий физическая активность практически отсутствует, поэтому крайне важно уделять время физическим упражнениям. Речь идет не только о физической форме: когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет замечательные химические вещества и эндорфины, которые повышают уровень вашей энергии и улучшают настроение. Мы не просим вас тренироваться по 3-4 часа каждый день, на самом деле, даже если вы гуляете по 40 минут каждый день, этого будет более чем достаточно!
“Заботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить”. -Джим Рон
4. Цените себя
Отмечайте свои достижения, даже если они небольшие. Иногда самооценка может мотивировать вас так, как ничто другое, поэтому важно немного похлопать себя по плечу и побаловать себя. На самом деле, если с вами работает команда, обязательно создайте позитивную рабочую атмосферу и практикуйте корпоративные подарки. Цените тех сотрудников, которые действительно много работают, и подарите им что-нибудь в знак того, что да, вы признаете их усилия и трудности.
Как было сказано ранее, в предпринимательстве вы - это ваш бизнес, и если вы хотите, чтобы ваш бизнес рос, вам придется в первую очередь позаботиться о себе. Уделяйте приоритетное внимание своему здоровью, дайте себе отдохнуть и посмеяться. Как только вы начнете сосредотачиваться на всем этом, мы заверяем вас, что весь позитив начнет отражаться на вашем бизнесе, потому что именно в этом и заключается волшебство.