Хотя в мире есть множество успешных людей, истории о возвращении, которые они создали сами, обычно оказываются наиболее убедительными. Такие истории, как Тони Роббинс, Сильвестр Сталлоне, Дуэйн «Скала» Джонсон или Арнольд Шварценеггер. Более новая версия этой истории - Льюис Хоуз - ведущий подкастера, входящий в сотню лучших подкастеров, автор бестселлеров и бывший профессиональный футболист.
Вот четыре урока, которые я извлек из первой книги Льюиса Хоу «Школа величия»
1. Создайте и согласуйте свою жизнь со своим видением
В детстве Льюис был на 100% привержен своей мечте стать профессиональным футболистом. После многих лет упорной работы он наконец достиг этой цели. Но это длилось недолго, поскольку ужасная травма внезапно оборвала его карьеру и заставила его чувствовать себя потерянным в своем будущем.
Как он выяснил, если у вас нет видения, вам не хватает идентичности. Видение - это то, что определяет вас, а не просто цель, которую вы можете достичь. Ваше видение должно быть конкретным и заставлять вас вскакивать с постели как в хорошие, так и в плохие дни. Оно должно вдохновлять, мотивировать и помогать вам стать лучшей версией себя.
“Мощное видение возникает, когда мы соединяем наши мечты с набором четких целей”. -Льюис Хоус
Создание видения требует времени, но однажды оно может помочь вам изменить свою жизнь. Чтобы начать формировать свое видение, потратьте время на обдумывание общих жизненных целей и желаний.
Задайте себе такие вопросы, как:
- Что я хочу создать в своей жизни?
- Какое наследство я хочу оставить?
- Где я хочу жить в своей жизни?
- Куда я хочу поехать? Какой опыт я хочу получить?
Еще один отличный способ помочь в реализации своего видения - это постоянно инвестировать в себя. Читаете ли вы книги, слушаете подкасты или гуляете на семинаре Тони Роббинса, все это поможет вам понять, чего вы хотите от жизни. Как только вы создадите свое видение, вам будет легко принимать решения, поскольку все, что вы делаете, либо приблизит вас, либо отдалит от него.
2. Развивайте мышление победителя
Как бывший профессиональный футболист и нынешний профессиональный гандболист, Льюис имеет отличные спортивные рекомендации в Школе величия. Один из важных уроков мы извлекли из опыта элитных спортсменов; такие, как Майкл Джордан, Тайгер Вудс, Мухаммед Али и Майкл Фелпс. Для обычных людей эти спортсмены выглядят так, будто они живут в другом мире, и в некотором смысле так оно и есть. Лучшие спортсмены в любом виде спорта четко понимают, чего хотят достичь. Они полностью реализовали свое видение.
Это образ мышления, который вам необходимо создать, чтобы достичь своих целей и воплотить свое видение в реальность. Это не приходит к вам просто так, это требует много работы. Эти спортсмены не достигли вершин своего спорта, выполняя минимальный объем работы. Они тренируются первыми, уходят последними и думают о своих целях 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Вот как вам нужно чувствовать и думать о своих целях. Ваши цели должны быть всегда в центре внимания. Независимо от того, записываете ли вы свои цели в дневник ежедневно, визуализируете ли вы свои цели как завершенные или постоянно говорите о своих целях.
Вся эта работа окупится, не всегда в денежном выражении, но почти всегда в форме веры. Как только вы начнете развивать в себе мышление победителя, вы привьете в себя непоколебимую веру. Если вы верите, что сможете достичь своих целей, вы это сделаете. Как сказал Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы».
Взгляните на эти эпические цитаты Льюиса Хоуза
3. Пишите в ежедневный журнал
Льюис большой любитель ежедневного ведения дневника и может помочь вам построить успешную жизнь. Начните эту ежедневную привычку, проводя каждое утро время за записью в дневнике. Он не обязательно должен быть разборчивым или прочитан кем-то еще, но он должен быть направлен на создание вашего будущего. Начните с того, что приведите себя в пиковое состояние, сосредоточившись на своих достижениях и трех вещах, за которые вы уже благодарны в своей жизни.
Написание дневника важно утром, потому что, пока вы спали, ваше подсознание этого не делало. Вместо этого ваш разум пытался найти ответы на проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь. Вот почему вы можете проснуться с ответом на свою самую большую проблему, увидеть яркие сны или увидеть момент «ага» утром. Написав в своем дневнике, вы сможете уловить некоторые из этих идей и принять меры.
Запишите три главные цели, которых вы пытаетесь достичь в своей жизни каждый божий день, - запишите их в свою память! Когда вы вербализируете и записываете эти мысли, вы станете лучше осознавать свои мысли и понимать, что вы пытаетесь создать ежедневно.
Большая часть дневника приходится на утро, но я последовал совету Льюиса потратить 5 минут на написание перед сном. Вот как:
- Запишите все, на что вы отреагировали или что у вас не получилось в течение дня. Вы были грубы с кем-то на работе? Вы разозлились, когда кто-то подрезал вас в пробке?
- Запишите все свои победы за день!
- Задавайте себе самые сложные вопросы, которые вы пытаетесь решить, чтобы ваше подсознание могло поработать над ними, пока вы спите.
Ведение журнала также позволит вам выявлять закономерности, решать проблемы, обретать ясность и поддерживать соответствие своему видению.
4. Всегда отдавайте
По мере того, как Льюис добился большего успеха, он вскоре начал понимать, что личные достижения важны, но отдача и помощь другим еще важнее. Он помог построить школы с помощью Pencils for Promise, и ему нравится, насколько эффективен его подкаст для миллионов слушателей.
«Медленно, но верно происходили моменты, когда я свидетельствовал и начал понимать ценность отдачи и служения другим. Возможно, это мой самый важный урок на сегодняшний день». -Льюис Хоуз
Когда вы поднимаетесь по лестнице успеха, не забудьте оглянуться назад и помочь подняться кому-то еще. Возврат может осуществляться во многих формах: пожертвование денег, времени или создание бизнеса, который помогает другим. Найдите дело, которое вам нравится, и найдите способ дать другим больше возможностей.
Как закончил свою книгу Льюис: «Величие - это добровольная степень. Его исследование является самостоятельным. Это значит, что все зависит от вас. И ты получаешь от жизни то, что вкладываешь в нее.»