У этого взаимосвязанного, технологически управляемого мира, в котором мы живем сегодня, есть много преимуществ. Мы можем быстро и легко общаться с людьми буквально по всему миру. Бизнес стал более глобализированным, а обучение никогда не было более доступным и простым.
Однако в нашем сегодняшнем мире есть и некоторые недостатки. Есть одна, которая, по моему мнению, с каждым днем становится все более серьезной проблемой: люди теряют себя.
Возможно, вам интересно, что я имею в виду, когда говорю «потерять себя», поэтому позвольте мне объяснить. Сейчас, больше, чем когда-либо прежде, люди подвергаются влиянию внешних сил через такие вещи, как социальные сети. И из-за этого мы попали в культуру сравнения, где каждый стремится быть похожим на тех, на кого равняется.
Проблема в том, что в процессе этого люди создают жизнь, которая им по-настоящему не нравится и лишена истинного счастья и удовлетворения. Жизнь, которая не соответствует их основным ценностям. Именно по этой причине вы видите такие тенденции, как число миллионеров, которые растут каждый день, в то время как вместе с этим растет уровень депрессии. Хорошая новость в том, что можно снова найти себя и восстановить связь.
Если вы когда-либо сталкивались с чувством несчастья и оторванности от жизни, которой хотите жить, продолжайте читать, чтобы узнать четыре стратегии, чтобы снова найти себя:
1. Спросите тех, кто знает вас лучше
В этой жизни очень мало ресурсов, которые превосходят отношения. Хорошо прожитая жизнь - это жизнь, наполненная глубокими, значимыми отношениями. Одним из преимуществ таких отношений является возможность найти людей, к которым можно обратиться с такими вещами, как снова найти себя.
Когда мы спускаемся в эту кроличью нору перемен и трансформаций в неправильном направлении, нам становится трудно выкарабкаться самостоятельно. Вот тут-то и пригодятся эти ключевые взаимоотношения.
Первый способ снова найти себя - спросить людей, которые знают вас лучше всего. Эти люди, как правило, знают вас «настоящего». Они могут дать вам представление о некоторых частях вас самих, которые, возможно, были погребены под всем хламом, накопившимся за эти годы.
Задавая тем, кто знает вас лучше всего, вопросы о ваших сильных сторонах, ценностях и целях в жизни, вы можете во многом помочь вам заново открыть для себя, кто вы, что вы цените и для чего вы были созданы на этой земле.
“Дружба - самая трудная вещь на свете, которую можно объяснить. Это не то, чему учат в школе. Но если ты не усвоил значение дружбы, ты действительно ничему не научился». -Мухаммед Али
2. Выйдите из социальных сетей
Как я уже упоминал выше, социальные сети - это удивительный инструмент, у которого есть много замечательных аспектов. Но это также может быть отличная недвижимость для комплекса идентичности и для человека, который действительно оторван от себя.
Сравнение, возникающее в результате постоянного участия и использования социальных сетей, является питательной средой для неуверенности и/или желания быть похожим на кого-то другого или жить своей жизнью. Итак, вы, наверное, догадались, к чему я клоню, но отличный способ восстановить связь с самим собой - выйти из социальных сетей.
Подумайте об этом так: если бы вы были алкоголиком, вы бы не тусовались в барах в надежде избавиться от зависимости. По крайней мере, если у вас были большие надежды на успех. Что ж, если вы боретесь с чувством оторванности от реальности и часто пользуетесь социальными сетями, возможно, вам пора провести хорошую детоксикацию.
По оценкам, средний взрослый человек проводит в социальных сетях более 150 минут в день. Если бы у вас было дополнительное время для выполнения других стратегий из этого списка, представьте, какую пользу это принесло бы вам, если бы вы снова нашли себя.
3. Отправьтесь на природу
Если вы чувствуете себя потерянным и оторванным от реальности, отличный способ найти себя - просто замедлиться, успокоиться и уйти внутрь себя, чтобы воссоединиться со своими мыслями и чувствами. Проблема в том, что мы живем в суете и суете, где прославляется занятость.
И поскольку большинство людей живут именно так, найти время побыть в тишине, помолчать и заняться поиском ответов кажется невозможным. Для большинства людей давно прошли те времена, когда у них было тихое место, где можно было полностью отключиться, не отвлекаясь.
Вот почему следующая отличная стратегия поиска себя - это выход на природу. Иногда в жизни нам приходится заставлять себя идти на многое, чтобы получить то, что мы хотим. Что ж, если вы ищете тишину и тишину для воссоединения, то нет лучшего места, чтобы найти это, чем природа.
Не знаю, как вы, а я не могу вспомнить, когда я в последний раз был в глуши, и у меня был отличный Wi-Fi, проносились машины, или социальные сети и телевизор забивали мою голову ерундой. Создание желаемого результата в жизни во многом зависит от намерения. Выход на природу, вдали от отвлекающих факторов мира, показывает, что вы серьезно относитесь к созданию пространства, необходимого для того, чтобы снова найти себя.
“Нам нужно время, чтобы разрядиться и поразмыслить. Точно так же, как во сне наш мозг расслабляется и дает нам сны, так и в какое-то время дня нам нужно отключиться, снова подключиться и осмотреться вокруг. -Лори Колвин
4. Посетите конференцию или семинар по личностному росту
Хорошо, возможно, во мне проявляется тренер, но я искренне верю, что отличное место для воссоединения с самим собой - это конференция или семинар по личностному росту. И я скажу вам почему.
Если вы когда-либо были на одном из таких мероприятий, то знаете, что основная цель - помочь людям преодолеть какое-то препятствие в их жизни или выйти на новый уровень. В этих мероприятиях есть две замечательные вещи: 1. Возможность исследовать свои более глубокие желания и 2. Быть рядом и общаться с единомышленниками.
Мероприятия по личностному росту не только вдохновляют вас, но и дают вам возможность провести глубокую работу над собой и своей жизнью. Вот почему вы слышите, как люди говорят о том, что уходят от подобных мероприятий, чувствуя себя «преобразовавшимися». Это потому, что они могли заниматься работой по личностному росту, на которую у них, вероятно, не было времени за пределами такой обстановки.
Чтобы внести ясность, такие события не относятся к типу «быстрого решения», и на них не следует полагаться для решения всех ваших проблем. Но они предоставляют вам возможность оторваться от текущей реальности и по-новому взглянуть на жизнь.
Кроме того, мероприятия по личностному росту открывают прекрасные возможности для общения. И, что еще лучше, общение с нужными людьми. Люди, которые находятся на пути личностного роста и открытий. Отношения с нужными людьми могут стать катализатором вашего нового обретения себя, и вы сможете найти такого рода связи на мероприятиях личностного роста.
Собираем всё вместе
Давайте будем честными, ощущение оторванности от себя - отстой. Это не самое веселое место. Но хорошая новость заключается в том, что есть шаги, которые вы можете предпринять, когда почувствуете такое, чтобы снова обрести себя.
Если вы сделаете четыре вещи, которые я упомянул выше: расспросите самых близких вам людей, откажетесь от социальных сетей, выберете природу и посетите мероприятия личностного роста, вам будет намного легче восстановить связь с тем, кто вы есть. и вернись на правильный путь в жизни.