Фобия обязательств - это боязнь вступить в долгосрочные отношения и вступить в них. Основная причина поведения, связанного с этой фобией, - это страх и неудобство перед сильными эмоциями, а также уязвимость или близость. У этих людей обычно бывает много разных отношений в течение коротких периодов времени. Если вы встречаетесь с ними, они не будут знакомить вас с семьей или друзьями, строить планы на будущее и даже не спрашивать о подробностях вашей жизни. Узнайте, как определить фобию обязательств, чтобы знать, с кем вы общаетесь.
Шаги
Метод 1 из 4: оценка их привычек во взаимоотношениях
Шаг 1. Определите, все ли планы созданы
Вы можете заметить, что другой человек всегда должен решать, когда вы что-то делаете вместе и что делать. Если они боятся обязательств, это может быть связано с тем, что они хотят видеть вас тогда, когда они хотят вас видеть, и в противном случае не хотят брать на себя время из своего расписания.
Если вы строите планы, они могут отменить, опоздать или вообще не явиться
Шаг 2. Осознайте изменения по мере того, как отношения становятся более серьезными
Чем больше времени вы проводите с кем-то, тем серьезнее становятся отношения. Если вы страдаете фобией обязательств, когда все становится более серьезным, они могут дистанцироваться или полностью избавиться от этого.
- Фобам обязательств нравится возбуждение от начала свидания, а затем страсть в начале отношений. После этого они теряют интерес.
- Фобы на привязанность проявляют интерес только тогда, когда что-то интересно, романтично или весело. Если вы попытаетесь прийти к ним с проблемами, они не будут заинтересованы или не понимают.
- Некоторые фобии обязательств могут даже стать призраком другого человека в их отношениях.
Шаг 3. Оцените их прошлые отношения
У людей, страдающих фобией к обязательствам, обычно бывает много непродолжительных отношений. Небрежно спросите об их отношениях. Если они отвлекаются от темы или у них были только короткие случайные интриги, этот человек может бояться обязательств.
- У некоторых людей ограниченный опыт свиданий. Это не значит, что они боятся обязательств. Есть много факторов, из-за которых кто-то редко встречается.
- Некоторые фобии обязательств связаны с длительными отношениями. Обычно они заканчиваются без видимых признаков приверженности.
Шаг 4. Решите, знаете ли вы, в каком положении находятся ваши отношения
Если вы страдаете фобией обязательств, возможно, вы не имеете ни малейшего представления о ваших отношениях. Вы не знаете, встречаетесь ли вы, пара или что-то еще. Вы, вероятно, не говорили ни о своих отношениях, ни о будущем.
Если вы говорите о своих отношениях, они меняют тему, занимают оборонительную позицию или задаются вопросом, почему вы хотите навесить ярлык на то, что у вас есть
Шаг 5. Произнесите определенные слова
Люди, страдающие фобией обязательств, не могут навешивать ярлыки на отношения или свои чувства. Они могут чувствовать себя некомфортно при этих словах, потому что они слишком ограничивают или указывают на обязательство. Если вы скажете эти слова, они могут почувствовать дискомфорт или попытаться объяснить, почему они не говорят то же самое.
- Например, эти люди не будут использовать такие термины, как "девушка" или "парень". Они также не скажут, что любят вас.
- Попробуйте назвать другого человека своим «парнем» или «девушкой» или сказать: «Я люблю тебя». Посмотрите, как они отреагируют. Однако делайте это только в том случае, если вы действительно так относитесь к этому человеку. Не говорите «Я люблю тебя» и не навешивайте ярлык на свои отношения в качестве проверки.
Шаг 6. Решите, являются ли ваши отношения в основном сексуальными
Люди, страдающие фобией обязательств, могут реагировать более сексуально, чем эмоционально. Их интересует страсть и они приравнивают близость к сексу, но не к связи и эмоциям, которые могут сопровождать секс. Подумайте, хотят ли они быть рядом, только если вы собираетесь заниматься сексом.
Если вы хотите пойти куда-нибудь, заняться чем-нибудь с друзьями или упомянуть, что не хотите заниматься сексом на этом свидании, им может быть это неинтересно
Метод 2 из 4: попытка взять на себя обязательство
Шаг 1. Попросите о встрече с их семьей или друзьями
Люди, которые не относятся серьезно к серьезным отношениям, обычно не позволяют вам встречаться с их семьей и друзьями. Им неинтересно смешивать свидания с семейной или общественной жизнью. Установите границы, в которых им не нужно объяснять вам свои действия.
- Если человек не представляет вас своей семье или друзьям, даже после того, как вы какое-то время встречались или упомянули об этом, он может бояться обязательств.
- Предложите человеку: «Я подумал, было бы весело пойти поужинать с семьей» или «Давай пригласим друзей на ужин и выпьем сегодня вечером».
Шаг 2. Предложите пойти к ним домой
Боязнь обязательств всегда может захотеть пойти к вам. Попробуйте предложить вам пойти к ним домой. Если они не решаются или не хотят, чтобы вы приходили к ним, постарайтесь понять, есть ли для этого веская причина. Если у них его нет, они могут бояться обязательств и не хотят, чтобы вы были в их личном пространстве.
- Если вам удастся пойти к ним, посмотрите, как он выглядит. Иногда фобии обязательности редко украшают дома, потому что проводят дома очень мало времени.
- Попробуйте сказать: «Мое место слишком далеко. Почему бы нам не пойти к вам?» или «К моему соседу по комнате приехала куча людей. У вас было бы намного тише».
Шаг 3. Попробуйте подключиться в социальных сетях
Некоторые люди, страдающие фобией обязательств, не будут дружить с вами и не подписываться на вас в социальных сетях. Они не хотят, чтобы вы вторгались в их пространство и чтобы у них была возможность связаться с ними, если они этого не хотят. Допускать вас в их социальных сетях может быть для вас слишком серьезным обязательством. Попросите подружиться с ними на Facebook или подписаться на них в Instagram и посмотреть на их реакцию.
- Некоторые люди могут позволить вам общаться с ними, потому что им нужно больше подписчиков и дополнительное внимание.
- Спросите: «Давайте следить друг за другом в Instagram. Я бы хотел увидеть ваши фотографии» или «Я подружился с вами на Facebook».
Шаг 4. Спросите человека об уровне его обязательств
В зависимости от того, как долго вы вместе, вы можете поговорить с этим человеком об уровне его обязательств. Спросите их, заинтересованы ли они в том, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень, или серьезно относятся к вам. Обратите внимание на их реакцию.
- Если вы подняли неудобную ситуацию, человек, страдающий фобией обязательств, может быть честным и сказать, что он не заинтересован в продолжении этих отношений, или, наконец, признать, что они не собираются выполнять какие-либо более серьезные обязательства, такие как свадьба.
- Некоторые фобии обязательств могут лгать, или они могут лгать, а потом перестать вам звонить. Всегда внимательно слушайте, что именно они говорят, и обращайте внимание на их язык тела.
Метод 3 из 4: оценка того, как с вами обращаются
Шаг 1. Обратите внимание на реакцию человека на близость
Может показаться, что фобии обязательств хорошо реагируют на привязанность, когда вы вместе, например, хорошо реагируя на комплименты и держась за руку. Они могут даже позволить себе быть уязвимыми по отношению к вам, например, поделиться личными вещами, такими как надежды, страхи и мечты. Однако такое поведение является формой эмоциональной близости, которая может напугать кого-то, кто страдает фобией обязательств.
- После приятного свидания с кем-то, кто боится обязательств, вы можете некоторое время не получать от него известий. Это может быть связано с тем, что человек расстроен тем, насколько близко он позволил себе подойти за время, проведенное с вами.
- Однако имейте в виду, что все люди жаждут эмоциональной связи. Причина, по которой этот человек мог быть уязвимым или привязанным к вам, могла быть связана с этой потребностью. Это могло быть слишком пугающим для человека, и он, возможно, почувствовал необходимость в течение некоторого времени избегать разговоров с вами.
Шаг 2. Выясните, оборачиваются ли они против вас
Подумайте о разговорах, которые у вас были с другим человеком, в которых вы рассказывали об их поведении или о чем-то, что вас расстроило. Если они перевернули вас и сделали это вашей виной, значит, они демонстрируют фобическое поведение, связанное с обязательствами.
- Например, они могут сказать, что вы чрезмерно чувствительны, если вы расстроитесь, они не позволят вам встретиться со своими друзьями. Вы можете стать магнитом для драмы, если расстроены, что они не пришли на ваш день. Вы навязчивы, если хотите проводить с ними больше времени.
- Следите за предложениями вроде: «Ты такой сверхчувствительный» или «Ты смешон. Ты делаешь что-то из ничего» или «Ты слишком навязчивый. Почему ты все портишь?»
Шаг 3. Прислушайтесь к разговору о своих ошибках
Фобы на привязанность имеют тенденцию начинать анализировать человека, с которым они связаны, после того, как начинают встречаться с ним. Это приводит к одержимости отрицательными качествами, когда они находят все проблемы в человеке и игнорируют все положительные качества. Им нужен идеальный партнер, которого не существует.
- Слушайте, чтобы человек начал указывать на ваши «отрицательные черты» или на то, что, по его мнению, с вами не так.
- Если вы страдаете боязнью обязательств, это помогает им стать недовольными отношениями и помогает рационализировать разрыв.
Шаг 4. Решите, спрашивают ли они о вас
Фобы, связанные с обязательствами, боятся узнать о серьезных аспектах вашей жизни. Это потому, что для этого требуется определенный уровень приверженности между вами, который может оказаться слишком большим для них. Обратите внимание на общение, которое вы ведете вместе. Посмотрите, говорят ли они только о себе или на поверхностные темы без упоминания вас.
- Они могут задать общий вопрос типа «как дела», когда вы впервые видите друг друга, но не будет никаких вопросов о вашей жизни, вашем благополучии или интересах.
- К тому же фобии обязательств обычно не приводят к контакту.
Шаг 5. Выясните, будут ли они рядом во время важных событий
Фобии обязательств не заинтересованы в том, чтобы проводить с вами время во время важных событий. Для них это слишком большое обязательство. Из-за этого импульса они не будут звонить или приходить в гости во время праздников или вашего дня рождения.
- Если у вас вечеринка, они, скорее всего, не появятся. Если вы пригласите их на работу или на общественное мероприятие, они объяснят вам, почему они не могут прийти.
- Если вам предстоит что-то важное, попробуйте сказать: «У меня вечеринка на следующей неделе. Я буду рад, если ты будешь моим свиданием» или «Мне нужно пойти на семейный ужин. Я буду признателен, если ты пойдешь с чтобы помочь мне пережить вечер ".
Метод 4 из 4: поиск уклончивых знаков
Шаг 1. Составьте планы на будущее
Фобии обязательств часто строят планы в последнюю минуту или в течение нескольких дней. Они не хотят брать на себя никаких обязательств в будущем. Постарайтесь составить с этим человеком планы на будущее. Если человеку кажется, что эта идея не нравится, возможно, он боится обязательств.
Не нужно предлагать ничего большого. Это может быть однодневная поездка за несколько недель или небольшой отпуск. Вы даже можете предложить посмотреть фильм, премьера которого состоится через несколько недель. Попробуйте сказать: «Привет, в следующем месяце концерт. Я знаю, как сильно ты любишь эту группу. Я думал, мы могли бы пойти посмотреть их вместе» или «Я не могу дождаться выхода этого фильма через две недели. свидание, чтобы увидеть это"
Шаг 2. Слушайте используемый язык
Фобии обязательств могут говорить очень специфическим образом. Они будут сочинять эти интересные истории, а иногда даже извиняться, почему они ничего не могут сделать. Обычно они сложные и занимательные. Люди, страдающие фобией к обязательствам, также часто используют неопределенные выражения, которые могут звучать так, как будто они совершают обязательства, но когда вы действительно слушаете, вы замечаете, что для них есть выход.
- Этот человек может никогда не дать вам прямого оправдания. Вместо этого они могут рассказать вам подробную историю, объясняющую, почему они отменили предложение или почему вы не можете встретиться с их друзьями.
- Слова, свидетельствующие об их отсутствии обязательств, включают «возможно, возможно, возможно, я мог бы» или что-то в этом роде.
Шаг 3. Оцените свою работу
Фобии обязательств часто увлекают их работой вдали от дома. Эти работы обычно требуют больших затрат времени на поездки. Часы нечетные или не соответствуют общей 40-часовой рабочей неделе. Посмотрите, какая работа у другого человека. Если они много уезжают по делам, это может указывать на фобию обязательств.
- Некоторые люди используют работу, на которой они путешествуют, для неверности.
- Не каждый человек, имеющий такую работу, страдает фобией обязательств, но стоит проверить наличие других симптомов.
Шаг 4. Проверьте, нет ли в их жизни обязательств
Вы можете увидеть признаки фобии обязательств в жизни человека, а не только в его взаимодействии с вами. Фобии приверженности могли иметь несколько разных профессий или иметь очень мало близких друзей. Они также, возможно, не сделали крупных инвестиций, несмотря на возможность.
- Например, человек мог пройти путь от учителя до владельца бизнеса и личного тренера.
- У человека, возможно, никогда не было домашнего животного или дома. У них может даже не быть машины.
Шаг 5. Следите за блуждающим взглядом
Люди, страдающие фобией обязательств, могут быть с вами на свидании и осыпать вас комплиментами, но они могут смотреть на других людей. Это нормально смотреть на других или замечать, когда кто-то привлекателен, но это не должно происходить все время, когда вы вместе.