У меня две карьеры: актера и маркетолога, и каждая из них имеет свои уникальные проблемы. Однако количество параллелей, которые я продолжаю находить в выбранных мною профессиях, не перестает меня удивлять. Из этих уроков, пожалуй, один из самых ценных - это настойчивость и психологическая устойчивость, которые мне пришлось усвоить. Невозможно быть актером без стойкости. В девяти случаях из 10 (если не больше) ответ будет отрицательным.
Актерское мастерство - это урок выносливости, а не спринта. Однако, если задуматься, разве это не применимо к любой карьере? Нелегко «Продолжать продолжать». Независимо от того, по какому пути вас привела жизнь, я уверен, что вы пережили немало трудностей. Иногда эти неровности превращаются в выбоины, которые Вселенная, кажется, отказывается исправлять.
Для актера отказ - это нормально. К счастью, я научился упорствовать, несмотря на это. Когда жизнь становится особенно сложной и вы сталкиваетесь с переменами, разочарованиями или ошибками, воспользуйтесь этими жизненными уроками и продолжайте двигаться к своей цели.
Ниже приведены 3 урока настойчивости, которые помогут вам осуществить самые смелые мечты:
1. Знайте, когда пришло время перекалиброваться
Цели - важный и необходимый инструмент для полной реализации нашего потенциала. Они заставляют нас сосредоточиться, помогая ежедневно принимать небольшие решения, например, стоит ли мне вставать на пробежку в 8 утра, а также более важные решения, например, стоит ли мне принимать новое предложение о работе. Хотя постановка целей очень важна, не позволяйте им одолеть вас.
Туннельное видение в достижении ваших целей создает ненужное давление. Это заставляет нас совершать ошибки, которые в противном случае мы бы не совершили. Если вы станете слишком одержимы целью, вы забудете общую картину, например, почему вы выбрали этот курс с самого начала. Возьмите урок у одного из моих любимых кастинг-директоров, Дэйва Ньюмана из McSweeney Newman Casting.
Забудьте о попытках «добиться успеха» как актера. Это нормально ждать годы, прежде чем найти работу с достойной зарплатой. Если вы находитесь в комнате с Дэйвом, трудно не позволить напряжению взять верх над вашим выступлением.
По словам Дэйва, как только слова из «A Chorus Line» приходят вам в голову: «Боже, надеюсь, я понял!» пришло время скорректировать свое мышление. Дэйв советует сделать шаг назад, переориентироваться и сделать все, что не действует. Иногда лучший способ достичь цели - отвести взгляд хотя бы на мгновение. Снимите напряжение и пересмотрите свои мысли. Вы вернетесь заряженным и свежим взглядом на достижение своих целей.
«Все наши мечты могут стать реальностью, если у нас хватит смелости осуществить их». -Уолт Дисней
2. Цените путешествие
Настойчивость требует огромной дозы признательности. Это означает признание всех побед в вашей жизни, как больших, так и маленьких. Даже если вы еще не достигли своей цели, помните, что вы движетесь к ней и уже одно это уже достижение.
Как объясняет Линда Гиллум, директор по кастингу чикагского театра Реми Бампо: «Все, что вы делаете, вы сеете семена». Чтобы семена успеха проросли, нужно время. Как актеру, мои семена требуют много солнечного света, воды и благодарности за мелочи. Победа может заключаться в улучшении моей техники или прохождении прослушивания; Я не могу основывать свое счастье на заказанных рабочих местах.
Настойчивость становится намного проще, когда вы замечаете свои достижения, несмотря на окружающие вас выбоины. Празднуйте маленькие победы; именно на них строятся вехи. Даже если ваш руководитель или коллеги не признают вашу работу, похлопайте себя по спине.
Чтобы сохранить мотивацию, запишите в памяти самые яркие моменты своих достижений. После этого будьте готовы нажать кнопку воспроизведения, когда вам понадобится быстро взбодриться.
3. Примите ошибки или хотя бы смиритесь с ними
Как бы сильно вы не ненавидели ошибки, они будут повторяться. Некоторые люди, кажется, быстро уходят от ошибок, позволяя им скатиться со спины. Для других это не так (если вы боретесь за то, чтобы стать совершенным или обрести уверенность, я обращаюсь к вам!). Страх избежать ошибок может нанести вред.
Это справедливо и в актерском мастерстве, когда ты работаешь и годами ждешь пятиминутного прослушивания, которое может изменить все. Однако моя лучшая работа не получится, если я не буду жить настоящим моментом и доверять своим инстинктам. И вы знаете, что это значит: все может пойти не так в одно мгновение. Но знаете что? Мне все еще придется нырнуть, и я имею в виду олл-ин. Если я не рискну всем, мое прослушивание провалится, и я проиграю еще до того, как перейду в дверь.
Мы все признаем, что позитив, включая жизненные уроки, приходит из ошибок. Однако это не останавливает резких ошибок, вызванных эмоциями и уверенностью. Иногда мы делаем все, что в наших силах, чтобы избежать этого чувства.
“Феникс должен сгореть, чтобы появиться.” -Джанет Фитч
Помните, что в высказывании «Самая большая ошибка - не совершать ошибок» есть истина. Один из способов преодолеть страх неудачи - сосредоточиться на постоянном совершенствовании, а не на совершенстве. Чтобы научиться мириться с ошибками, требуется время, но это необходимо для сохранения устойчивости.
Вы можете позволить себе некоторое обучение, но важно работать над тем, чтобы не допускать ошибок. Требуется практика, чтобы отказаться от утверждений «могло бы» или «хотел бы». Хорошая новость в том, что практика и настойчивость идут рука об руку.
Подведите итоги того, что делает вас счастливым в жизни, и обращайтесь к этим вещам, когда случаются ошибки. Постепенно, когда вы научитесь переключать свое внимание на что-то другое при совершении ошибок, вы приучите свой мозг двигаться дальше. Так ошибки теряют над вами свою власть и позволяют вам уверенно добиваться своей цели.
Настойчивость - это состояние ума. В конце концов, это значит быть добрым к себе. Знайте, когда дать себе передышку, и похлопайте себя по плечу, пока вы перезаряжаете свои батарейки. Тогда вы обнаружите, что способны маневрировать, несмотря на любые повороты жизни, которые преподносят вам жизнь.