Если вы не знаете, что приготовить на ужин, начните размораживать куриные грудки, и к тому времени, когда они разморозятся, у вас будет готов план. Вы можете разморозить куриные грудки менее чем за час, если погрузите их в холодную воду, но если вам нужен более быстрый вариант, поместите их в микроволновую печь и используйте режим размораживания. Размораживание куриных грудок также может быть гибким; если вы не уверены, когда хотите их приготовить, просто разморозьте их в холодильнике и используйте в течение нескольких дней.
Шаги
Метод 1 из 3: размораживание куриных грудок в холодной воде
Шаг 1. Переложите замороженные куриные грудки в герметичный пакет
Достаньте куриные грудки из упаковки и поместите их в герметичный пластиковый пакет, который не протечет. Это важно сделать, даже если курица находится в противне из пенополистирола, покрытом пластиком.
Поместите куриные грудки в пакет, чтобы курица разморозилась равномерно, не протекая сока на кухне
Шаг 2. Поместите пакет с курицей в раковину и залейте холодной водой
Вставьте пробку в раковину и вставьте в нее пакет с куриными грудками. Откройте кран и налейте в раковину холодную воду. Попробуйте погрузить весь пакет в воду так, чтобы все части куриной грудки размораживались с одинаковой скоростью.
Если вы хотите использовать раковину во время размораживания курицы, положите курицу в большую миску и наполните ее холодной водой
Шаг 3. Разморозьте куриные грудки от 30 до 60 минут
Оставьте куриные грудки в воде на 30 минут. Затем проверьте, разморозились ли они. Если это не так, слейте воду и погрузите курицу в свежую холодную воду. Оставьте куриные грудки еще на 30 минут и проверьте еще раз.
Если вы размораживаете куриные грудки, в которых остались кости, разморозка займет на 10-15 минут больше, чем куриных грудок без костей
Вы знали?
Чтобы разморозить 450 г куриных грудок, потребуется около 30 минут.
Шаг 4. Немедленно приготовьте размороженные куриные грудки
Пока курица тает, приготовьте духовку, сковороду или гриль, чтобы сразу же приготовить ее. Если вы передумали готовить размороженную курицу, можете снова положить ее в морозильную камеру.
Поскольку вы разогрели куриные грудки, вы не сможете хранить их в холодильнике. Запланируйте их сразу же приготовить, чтобы предотвратить рост бактерий
Метод 2 из 3: разморозка куриных грудок в холодильнике
Шаг 1. Выложите замороженные куриные грудки на блюдо
Сохраните куриные грудки в упаковке и установите упаковку на тарелку или поднос. Постарайтесь использовать посуду с приподнятыми краями, чтобы собрать сок, который может вытечь из упаковки во время размораживания курицы.
Если вы размораживаете индивидуально завернутые куриные грудки, оставьте их в упаковке и положите на блюдо столько, сколько хотите разморозить
Шаг 2. Охладите куриные грудки на 24 часа
Поместите блюдо с куриными грудками на нижнюю полку холодильника и дайте им оттаять на целый день. Поскольку размораживание курицы в холодильнике - щадящий метод, нет необходимости переворачивать или двигать куриные грудки во время размораживания.
Имейте в виду, что если вы размораживаете кусок замороженной куриной грудки, это может занять дополнительный день
Кончик:
Поместите термометр в холодильник и убедитесь, что он установлен на 4 ° C или ниже.
Шаг 3. Готовьте размороженные куриные грудки в течение 2 дней после их размораживания
Вы можете приготовить куриные грудки, как только они полностью разморозятся, или подождать до 2 дней, прежде чем готовить их.
Если вы передумали готовить курицу, можете оставить ее в упаковке и вернуть в морозильную камеру
Метод 3 из 3. Использование микроволновой печи для размораживания куриных грудок
Шаг 1. Разверните куриные грудки и положите их в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи
Выбросьте всю упаковку и поместите куриные грудки в миску или блюдо для микроволновой печи с приподнятыми стенками.
- Планируйте размораживать 1-2 куриные грудки за раз, чтобы не переполнить микроволновую печь.
- Важно использовать блюдо с бортиками, чтобы в него можно было собрать сок размораживаемого цыпленка.
Шаг 2. Разморозьте куриные грудки в течение 2 минут при мощности 30%
Запрограммируйте микроволновую печь на низкое энергопотребление. Затем поместите в нее блюдо с замороженными куриными грудками и разморозьте их в течение 2 минут.
- Не волнуйтесь, если на этом этапе куриные грудки заморожены в блоке.
- Если в вашей микроволновой печи есть кнопка размораживания, вы можете нажать ее и ввести вес куриных грудок. Ваша микроволновая печь должна автоматически менять уровни мощности по мере оттаивания курицы.
Вы знали?
Чтобы разморозить 450 г куриных грудок в микроволновой печи, потребуется около 5-6 минут.
Шаг 3. Переверните грудки и разморозьте еще 1 минуту
Откройте микроволновую печь и переверните каждую куриную грудку щипцами. Затем закройте микроволновую печь и разморозьте курицу в течение 1 минуты, чтобы она полностью разморозилась.
Если куриные грудки были заморожены вместе, разделите их и переверните
Шаг 4. Вынуть куриные грудки и сразу же готовить
Хотя разморозить курицу в микроволновой печи удобно, из-за этого часть курицы начнет готовиться. Будьте готовы приготовить размороженные куриные грудки сразу после их приготовления в микроволновой печи, чтобы предотвратить рост вредных бактерий на мясе.
- Не храните размороженные куриные грудки в холодильнике, так как их нужно сразу же приготовить.
- Если вы собираетесь жарить куриные грудки на гриле, подумайте о том, чтобы включить или зажечь гриль, прежде чем начинать размораживать курицу.
подсказки
Если у вас совсем нет времени разморозить куриные грудки, можно приготовить замороженные куриные грудки на плите или в духовке. Имейте в виду, что замороженная куриная грудка будет готовиться примерно на 50% дольше
Предупреждения
- Не наливайте холодную воду прямо на замороженные куриные грудки, так как это может привести к распространению бактерий по кухне.
- Не оставляйте куриные грудки на прилавке при комнатной температуре для размораживания. Вредные бактерии могут размножаться, потому что внешняя часть разморозится быстрее, чем мясо в центре груди.