Жизнь, как и океан, многогранна. Он постоянно меняется и непредсказуем - мы можем быть поражены его спокойствием и умиротворением, но через мгновение напуганы его бурями и истериками. Именно такая непредсказуемость жизни дает нам возможность оставаться сильными посреди невзгод и сочувствовать тем, кто вокруг вас поражен и подавлен трагедией, потому что в некотором смысле мы чувствуем, что понимаем друг друга.
Тем не менее, это чувство симпатии - или сопереживания - часто приходит и уходит. Мы заботимся о человеке, пострадавшем от трагедии, но не знаем, как мы можем предложить ему свою поддержку, не обидев его. В конце концов, помимо того, что мы сказали: «Я сожалею о вашей утрате», мы мало что сделали для того, чтобы наши друзья или семья чувствовали себя лучше. Это подводит нас к вопросу: как мы можем сочувствовать и поддерживать наших близких во время трагических событий?
1. Послушайте их истории
Прежде всего - нам нужно сесть и послушать, что они говорят, потому что этоих истории, а не наши. Просто слушая их точки зрения, истории и воспоминания, мы даем им место и время, чтобы погоревать и постепенно набраться смелости, чтобы снова встать. Кажется, мы связаны идеей, что люди, пострадавшие в результате трагического события, нуждаются в нашем совете и совете. Однако чаще всего наши советы звучат язвительно, бесполезно и откровенно неуважительно. Наше желание помочь иногда неосознанно и бессознательно причиняло больше боли жертвам, вместо того, чтобы действительно помогать. Если мы действительно хотим быть чем-то полезными, мы должны сначала игнорировать наши мнения, воздерживаться от наших комментариев и подставлять им наши плечи и наши уши. Ведь именно они - и только они смогли взять себя в руки, восстановиться и стать еще сильнее, чем раньше.
2. Поймите, что есть более чем осязаемые способы внести свой вклад
Отправка большого букета цветов - один из способов проявить заботу. Но не менее, если не более значимо, подъехать к их дому, тепло их обнять и по-настоящему выслушать. Предложение помочь забрать детей из школы или принести еду, чтобы им не пришлось беспокоиться о приготовлении ужина, также является хорошей альтернативой. Мы должны понимать, что как физическая, так и психологическая поддержка имеет решающее значение для жертв трагедий - дать им понять, что весь мир позади них, когда они падают, скорбят и молятся за них и их семью, это уже имеет огромное значение.
3. Смирись с тем, что ты не мог заботиться обо всех и обо всех
Важно отметить, что прежде всего мы все еще люди. Есть только так много, о чем мы могли бы заботиться - прежде чем мы сломаемся. Разбавление нашего сочувствия в тысячу раз, чтобы мы могли слушать, понимать и скорбеть обо всем, что происходит с каждым человеком вокруг нас, в конечном итоге только утомит нас, сделает нас изнуренными и настороженными. Как вы можете вселять надежду в других, когда вы гасите надежду внутри себя? В конце концов, бывают моменты, когда мы можем оставить только наших любимых, позволить им позаботиться о себе и двигаться дальше.
Количество печалей в мире иногда может быть поистине удушающим; но только в темноте вы видите самый яркий свет, когда поддержка друзей, членов семьи и сообщества излучает самое теплое свечение. Просто наблюдайте за тем, как ваши близкие борются с невзгодами, и вы удивитесь, насколько лучше им станет.