У всех нас есть испытания и невзгоды, и в большинстве случаев они находятся вне нашего контроля. Я считаю, что именно поэтому, когда возникают проблемы, мы можем так расстраиваться: мы чувствуем себя бессильными. Но это неправда! То, как мы воспринимаем эти времена, дает нам силу и в конечном итоге определяет качество нашей жизни.
Каждое событие может иметь множество интерпретаций. Вы можете спросить двух людей о ситуации, через которую они оба прошли, и иногда вы получите два совершенно разных ответа! В большинстве случаев это происходит не потому, что один был правдив, а другой нет, а из-за того, как они восприняли произошедшие события.
Вот насколько сильно восприятие, так почему бы не использовать эту силу себе во благо? Вместо того, чтобы думать о том, что было потеряно, подумайте о том, что можно получить. Когда вы думаете позитивно, это помогает вам не чувствовать себя застрявшим и смотреть в будущее.
Ниже приведены три вещи, о которых следует помнить, когда на вашем пути возникают трудности:
1. Для меня это возможность вырасти
Рассмотрение тревожных времен как возможности для улучшения и роста даст вам чувство свободы и счастья, потому что вы решили жить своей жизнью, а не просто принимать ее. Некоторые люди просто принимают то, что происходит с ними/вокруг них. Когда у вас такое мышление, вы говорите себе, что ничего не можете сделать в этой ситуации, и отдаете свою силу.
Это повлияет не только на ваше настроение, но и на окружающих вас людей, особенно если вы лидер. Они питаются вашей энергией и языком тела. Когда вы фокусируетесь на росте, вы можете более четко думать о решениях, а это именно то, что вам нужно. Это нормально - чувствовать грусть, разочарование или растерянность. Если вы хотите добиться успеха, вы будете чувствовать все это, и довольно часто. Когда вы это сделаете, осознайте свои чувства, но не подпитывайте их. Если вы это сделаете, он вырастет.
“Если вы не составите свой собственный жизненный план, скорее всего, вы попадете в чужой план. И угадайте, что они для вас запланировали? Немного." -Джим Рон
2. Не зацикливайтесь на проблеме, найдите решение
Это звучит довольно просто, но многие ли из нас сосредотачивают больше энергии на проблеме, на том, почему она произошла или кто это сделал, вместо того, чтобы сразу же сосредоточиться на решении? Я научился этому в армии. Если что-то пойдет не так, мое начальство меньше беспокоилось о том, кто это сделал, а больше заботилось о том, чтобы найти решение проблемы, причем как можно быстрее.
Но когда-то я был виновен в этом мышлении, и иногда я возвращаюсь к этому образу мышления, когда мои эмоции сильны. Изменение вашего мышления и сосредоточение на решениях даст вам ощущение силы, которое вас успокоит, потому что вы почувствуете, что все контролируете. Это, в свою очередь, поможет вам мыслить ясно и рационально, а не эмоционально. Кроме того, пребывание в более расслабленном состоянии позволит вам более четко воспринимать информацию, чтобы вы могли извлечь уроки из инцидента и стать лучше.
3. Определите, как трудности улучшают ваш характер
Что вам приходилось испытывать во время трудностей? Терпение? Сочувствие? Коммуникация? Понимание? Выносливость? Я помню, как работал у начальника, который мне не нравился. Казалось, он придирался ко мне, и я не мог этого понять. Я сделал все возможное, что от меня требовали, но людей все равно продвигали по службе быстрее, чем меня.
Чтобы немного глубже понять мое восприятие того времени: я родился и вырос в Бруклине, штат Нью-Йорк. Не бедно, но близко к этому. Так что уважение - это то, что очень ценится в тех районах, откуда я родом, потому что больше у нас ничего нет. Уважение - это ваши деньги, и оно может дать вам то, что нельзя купить за деньги.
Теперь все хотят уважения, но мне оно нужно гораздо больше. Поэтому, когда я почувствовал, что он не уважает меня, я почти убедил себя заняться этими вопросами. Представьте, что люди, которых вы обучаете, проходят мимо вас, и вы знаете, что их трудовая этика не соответствует вашей. Это отстой.
Я разговаривала со своим отцом, который всегда дает хорошие советы, и он сказал мне, что это было бы неразумно. Он посоветовал мне искать пути роста, и я так и сделал. И позвольте мне сказать вам, что за это время я узнал то, чему нельзя научить в классе, потому что этому можно научиться только через опыт. Моя выносливость подверглась серьезному испытанию, но она сделала меня мудрее и сильнее, что сделало меня лучше подготовленным к тому, чтобы справиться с будущими неприятностями. Благодаря этим урокам я смог рассказать другим о своем опыте и дать мудрый совет.
“Живите по своему усмотрению, на своих условиях. Не тот, который прописали для вас другие или окружающая среда». -Тони Роббинс
Когда настанут такие времена, спросите себя, в чем вы слабы и что вы можете сделать, чтобы исправить эту слабость. Обнаружение чего-то, в чем вы не очень хороши, должно сделать вас счастливым, потому что это дает вам шанс стать лучше! Если у вас что-то не получается, сделайте что-нибудь с этим! Не погрязайте в жалости к себе. Это бесполезное занятие.
Когда на вашем пути возникают трудности, ваше восприятие - мощное оружие, которым вы должны манипулировать, не позволяйте ему манипулировать вами. Спросите себя, как это может помочь вам расти, какая положительная возможность скрыта в трудностях, и сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме. Выполнение этих действий вернет власть вашему двору. Попробуйте, это изменило мою жизнь!