Средняя школа - важный период времени: вы заводите друзей и больше узнаете о себе, а также готовитесь к будущему! Многие подростки беспокоятся о том, чтобы быть крутым в старшей школе, и, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам вписаться в нее и получить хороший опыт в старшей школе. Будьте хорошим другом для других, участвуйте в социальных группах, будьте уверены в себе и позаботьтесь о себе, чтобы привлечь к себе других людей.
Шаги
Метод 1 из 3: заводить друзей
Шаг 1. Присоединитесь к спортивной команде, чтобы познакомиться с людьми и принять участие в общественной деятельности
Теннис, баскетбол, бейсбол, команда по плаванию, футбол, лакросс, борьба, легкая атлетика и футбол - все это отличные виды спорта, которые стоит изучить и попробовать, если вы еще не участвуете в этом. Узнайте, когда пройдут пробы, чтобы начать тренироваться. Вы даже можете попросить кого-нибудь, кто уже находится в команде, дать вам несколько указаний, когда наступят пробные испытания.
- Если вы не можете присоединиться к спортивной команде, попробуйте пойти на различные спортивные мероприятия, чтобы пообщаться с людьми и поддержать свою школьную команду.
- Если у вас есть инвалидность, которая мешает вам играть, спросите в спортивном отделе или у тренеров, есть ли способ получить поддержку в команде.
Шаг 2. Участвуйте в разных социальных клубах
Найдите занятие, которое вас действительно интересует, например, студенческое руководство, клуб иностранного языка, группу или искусство. Если вы чем-то увлечены, это означает, что вы будете уверены в том, что вам нравится, и это привлечет к вам других.
- В зависимости от вашего графика занятий спортом, кружками и домашних заданий выберите одно или два других занятия, в которых вы хотите участвовать.
- Вы также можете создать свой собственный клуб, чтобы встречаться с людьми со схожими интересами с вами. Вы любите старые фильмы или музыку 80-х? Или, может быть, вы хотите пообщаться с другими студентами, которые интересуются волонтерством или деревообработкой. Варианты бесконечны!
Шаг 3. Посещайте общественные мероприятия, такие как благотворительные митинги и вечеринки
Даже если вы нервничаете по поводу участия в мероприятии и испытываете соблазн не пойти, постарайтесь появиться на различных общественных мероприятиях. Это отличный способ ближе познакомиться с людьми в вашей школе, а также узнать вас.
Если вы нервничаете, попросите друга пойти с вами на зажигательный митинг, вечеринку или спортивное мероприятие. Будет весело пообщаться, и они могут помочь познакомить вас с другими людьми
Шаг 4. Проявите инициативу и представьтесь другим людям
В классе, в кафетерии и в коридорах не бойтесь представиться одноклассникам и поболтать с ними. Улыбнитесь, узнайте их имя и задайте вопросы, например, в каких классах они учатся или смотрели ли они последний популярный фильм.
Дружелюбие к множеству разных людей и хорошее знакомство с именами великих людей во многом поможет вам стать крутым в старшей школе. Ваши сверстники хорошо отреагируют на то, что их запомнят
Шаг 5. Не пытайтесь произвести впечатление на людей
Хотя вы хотите подружиться и выглядеть крутым, вы также не хотите выглядеть чрезмерно нетерпеливым или неискренним. Лучший способ быть крутым - быть собой и использовать свои сильные стороны. Ваши коллеги могут сказать, слишком ли вы стараетесь вписаться, и это может иметь неприятные последствия для вас.
- Например, если кто-то говорит о чем-то, чего вы не понимаете или не знаете, не притворяйтесь, как будто вы делаете это, просто чтобы соответствовать. Быть честным и спрашивать, могут ли они подсказать вам, о чем они говорят, - более искренний. чем притворяться.
- Уважайте границы людей и обращайте внимание на социальные сигналы. Если кто-то не смотрит вам в глаза или разговаривает по телефону, игнорируя вас, ему может потребоваться пространство.
Шаг 6. Избегайте хулиганов
Не поддавайтесь соблазну обижать людей или исключать людей из своего стремления быть крутым. В конце концов, хулиганство покажет другим, что вы незрелы. Вместо этого постарайтесь быть инклюзивным и непредвзятым и защищайте своих сверстников, над которыми дразнят или издеваются. Вы выделите себя как лидер и добрый человек, с которым люди захотят быть рядом.
Если вы заметили постоянные издевательства, сообщите об этом взрослому, которому вы доверяете, или школьному служащему
Шаг 7. Будьте хорошим другом и проявляйте интерес к другим людям
Если у вас уже есть друзья, не бросайте их, чтобы пообщаться с другой группой. Если вы хотите расширить свою группу друзей, попробуйте найти новых друзей и пригласите их присоединиться к вам, когда вы занимаетесь чем-то. Задавайте людям вопросы о себе, а не много говорите о себе.
- Спрашивайте людей об их семьях, домашних животных и увлечениях. Если они из другой страны или штата или говорят на другом языке, спросите их об этом. Вы можете обнаружить, что у вас есть что-то общее!
- Избегайте разговоров о людях за их спиной и будьте хорошим хранителем секретов. Это докажет, что вы заслуживающий доверия человек.
Метод 2 из 3: быть уверенным и симпатичным
Шаг 1. Идите и говорите уверенно
Когда вы уверены в себе, это привлекает к вам других людей, а также заставляет вас чувствовать себя лучше. Когда вы идете по коридору, идите с прямой спиной и отведенными плечами. Не бойтесь смотреть людям в глаза! Не смотрите на землю во время ходьбы. Когда вы говорите, старайтесь говорить достаточно громко, чтобы люди могли вас слышать, и произносите ваши слова, чтобы вы не бормотали.
- Вы по-прежнему можете ходить и говорить с уверенностью, даже если нервничаете и неуверенны в себе - скорее всего, люди не заметят, что вы нервничаете, и вы все равно будете выглядеть уверенно.
- Это может показаться глупым, но попробуйте попрактиковаться в ходьбе и разговоре, когда вы дома. Попробуйте рассказать, что вы делаете, находясь в спальне, чтобы попрактиковаться в разговоре четко и с нужной громкостью.
Шаг 2. Будьте лидером, а не последователем
Старайтесь изо всех сил на занятиях и делитесь своими идеями с другими. Поощряйте других делать все возможное и предлагайте помощь другим, когда можете. Зарекомендовав себя лидером, вы привлечете других, и им будет интересно проводить с вами время.
Часть того, чтобы быть лидером, - это быть непредубежденным и давать возможность другим людям по очереди, будь вы в классе, на тренировке или даже просто гуляете. Старайтесь проявлять терпение по отношению к другим и не спешить быть первым
Шаг 3. Практикуйте проявление уважения к другим
У вас может возникнуть соблазн принизить сверстников, которые отличаются от вас, но это только заставит вас выглядеть маленьким. Будьте примером и отвечайте другим людям, когда они говорят с вами. Говорите «спасибо», когда кто-то вам помогает, и искренне хвалите других, когда им это удается.
- Если вы работаете в группе с другими учениками, проявляйте уважение, приходя вовремя и выполняя работу, которую должны делать.
- Также проявляйте уважение к своим учителям и тренерам. Иногда люди думают, что неуважительно относиться к людям, облеченным властью, но уважать других - в ваших интересах.
Шаг 4. Часто улыбайтесь и старайтесь сохранять позитивный настрой
Ведите себя открыто и старайтесь искать в вещах хорошее. Быть негативным или жаловаться - это быстрый способ отвлечь других от окружающих. Если что-то не получается, используйте это как урок, а не на себя.
Если вы стесняетесь своей улыбки, попробуйте попрактиковаться в зеркале. Чем больше вы привыкнете видеть свою улыбку, тем легче вам будет в школе
Шаг 5. Осторожно используйте социальные сети, чтобы не оттолкнуть других
Не публикуйте вещи, которые высмеивают других, и избегайте публикации фотографий или статусов, в которых используется грубая лексика или неуместный юмор. Используйте свои социальные сети, чтобы рассказывать о своих хобби, книгах, которые вы читаете, о мероприятиях, на которые вы побывали, или о забавных вещах, которые вы делаете с друзьями и семьей. Постарайтесь, чтобы ваши сообщения были позитивными и веселыми. Если вы будете осторожным пользователем социальных сетей, у других будет впечатление, что вы добры и не слишком озабочены тем, что делают другие, что придает вам большей уверенности.
- Если пребывание в социальных сетях вызывает у вас стресс или вызывает беспокойство, подумайте о том, чтобы ограничить время, которое вы тратите на это, или подумайте о том, чтобы полностью избавиться от своей учетной записи (ов). Позаботьтесь о себе и помните, что часто то, что другие люди публикуют в социальных сетях, тщательно контролируется и может не отражать их реальную жизнь.
- Не пытайтесь разыграть драму в социальных сетях, это точно не решит проблему.
Метод 3 из 3: позаботьтесь о своей внешности
Шаг 1. Соблюдайте правила гигиены
Ежедневно принимайте душ, регулярно мойте волосы, пользуйтесь дезодорантом и каждый день чистите зубы зубной нитью. Подстригайте ногти и регулярно стригитесь, в зависимости от вашей прически. Меняйте одежду каждый день или два раза в день, в зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом или нет.
- Вы можете даже попробовать одеколон, но будьте осторожны, не переборщите! Достаточно 1 рюмки одеколона у основания горла.
- Если у вас прыщи, попробуйте разработать режим ухода за кожей. Умывайтесь каждое утро и вечером перед сном. Если это действительно плохо или не проходит, обратитесь к дерматологу, чтобы получить лекарства, которые помогут очистить кожу.
- Если у вас растут волосы на лице, узнайте, как их аккуратно подстригать или сбривать, и сделайте бритье нормальной частью своей повседневной жизни.
Шаг 2. Носите одежду, которая вам нравится и в которой вы чувствуете себя уверенно
Обращайте внимание на то, что носят другие дети, что вы видите в Интернете или в журналах, чтобы почерпнуть идеи, но не думайте, что вы должны соответствовать. Хотя может быть важно носить классную одежду, также важно быть верным своему стилю и чувствовать себя комфортно с тем, что вы носите. Постарайтесь определить стиль, который уникален для вас и хорошо выглядит.
Если у вас нет денег на покупку новой одежды, постарайтесь хорошо позаботиться о той одежде, которая у вас есть. Держите их в чистоте и старайтесь не допускать их разрыва (если вы не придерживаетесь именно этого стиля). Посетите благотворительные магазины, чтобы найти новые вещи, которые в хорошем состоянии подходят для вашего гардероба
Шаг 3. Научитесь укладывать волосы
Вы можете пойти в салон и попросить совета, как укладывать волосы, или посмотрите журналы, чтобы почерпнуть идеи. Прямо сейчас популярна острая боковая часть, а также поднутрение и короткое затухание. Избегайте использования геля для волос и вместо этого используйте текстурирующий воск или помаду. Это не утяжелит ваши волосы и не сделает их блестящими.
Используя средство для волос, начните с небольшого количества, размером с горошину, и вотрите его в руки, прежде чем нанести на волосы. Затем, если вам нужно, вы можете добавить еще, но вы не рискуете сделать волосы коренастыми или жирными
Шаг 4. Тренировка, бег или посещение тренажерного зала
Регулярно делайте физические упражнения, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Начните бегать по школьной трассе или по своему району, чтобы бесплатно потренироваться. Если вы можете водить машину или жить в пешей доступности, подумайте о том, чтобы записаться в тренажерный зал и узнать о поднятии тяжестей. Старайтесь тренироваться 4-5 раз в неделю по 30-60 минут, чтобы выработать здоровую привычку.
Попросите друга пойти с вами в спортзал - это отличный способ быть общительным, а также заниматься чем-то полезным для вас
подсказки
- Не ведите себя плохо и не попадайте в неприятности, чтобы попытаться быть крутым - в конечном итоге это не пойдет вам на пользу и может заставить людей думать, что вы безответственны или незрелы.
- Помните, что средняя школа длится всего 4 года. Если у вас возникли проблемы с приспособлением, попробуйте найти группу друзей, с которыми вы сможете общаться, и сосредоточьтесь на том, чтобы весело и хорошо учиться в школе.
- Если вы боретесь с проблемами психического здоровья, такими как тревога или депрессия, вы можете попросить о помощи!