Как человек, вы будете чувствовать себя неуверенно. Это часть жизни. Но есть способы превратить эту неуверенность в силу, не меняя себя как личность. Вам нужно решить, хотите ли вы изменить определенные вещи в себе. Если бы каждый работал на то, чтобы стать одним и тем же человеком, не было бы индивидуальности, уникальности и мир потерял бы свою красоту. Ваши слабости и сильные стороны делают вас тем, кто вы есть.
Но что, если вы хотите измениться? Что, если вы хотите вывести человека, которым вы являетесь, на новый уровень? Для многих людей этот шаг труден, потому что мы чувствуем себя неуверенно.
Давайте посмотрим на общую неуверенность многих людей: застенчивость. Застенчивые люди могут переживать, что не заведут друзей или провалятся на собеседовании. Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым; это часть того, кто вы есть. Но вы все еще можете быть застенчивым и научиться вести увлекательную беседу с кем-то. Это может звучать как оксюморон, но это вполне возможно. Все сводится к тому, что для вас важнее: молчать или пытаться подружиться; боязнь заговорить или получить работу своей мечты.
Вот три распространенные неуверенности, с которыми люди борются, и способы их преодоления, не меняя себя. Вы можете чувствовать себя неуверенно по поводу:
1. Как вас воспримут другие
Это неуверенность, с которой борются все. Мы боимся осуждения из-за нашей внешности, детей, отношений, дома, супругов, всего. Беспокоиться каждую минуту каждого дня о том, что думает кто-то другой, - это не способ жить. Лучший совет, который я могу дать, это то, что помогло мне в жизни:
- Перестаньте сравнивать себя с другими. Осуждение других может быть суровым и изнурительным, но только если вы позволите этому. Вы можете обижаться, а можете принять себя таким, какой вы есть. Это может быть сложно, если вы проводите большую часть своего времени, сравнивая себя с окружающими вас людьми. Тем более, что у нас есть привычка сравнивать свои слабости с достоинствами других людей.
- Сосредоточьтесь на своих положительных чертах, характеристиках, сильных сторонах и т.д. У вас есть таланты и навыки; признайся себе в этом. Немного гордиться собой - это нормально (только не увлекайтесь!).
- Когда вы обнаружите в себе недостаток, который хотите изменить, составьте план работы над ним. Но не расстраивайтесь, если изменения не произойдут за одну ночь. Это требует времени и терпения.
- Не осуждайте других. Если вы хотите меньше беспокоиться о том, что другие люди думают о вас, сделайте то же самое для них. Не судите людей по их одежде, работе или даже тому, как они разговаривают. Дайте им шанс; дать им презумпцию невиновности.
2. Если вы когда-нибудь найдете «правильный» вариант
Эта тема когда-то была для меня актуальной. Я много встречался в колледже, и из этого опыта я понял, чего хочу. Все парни, с которыми я встречалась, были одного типа, с похожими взглядами, схожими интересами, одинаковым образованием; вы получаете картину. Ни одно из этих отношений так и не сложилось. Я начал разочаровываться, задаваясь вопросом, не моя ли это вина.
Только когда мне потребовалось время, чтобы выяснить, кто я такая, и я сосредоточилась на себе и на том, чего я хочу от жизни, я решила выйти из своего обычного круга знакомств и встречаться с кем-то другим. Именно тогда я нашла своего мужа.
Он был совсем не таким, каким я его ожидал. И, к моему удивлению, он оказался лучше остальных. Мы женаты уже пять лет; у нас есть двое детей (надеясь на больше) и собака. Наша жизнь - не та «мечта», которую я себе представляла, но он любит меня такой, какая я есть, и женой и матерью, которой я стала. Я не мог просить ничего лучшего, чем это. Если вы беспокоитесь о том, чтобы найти «того единственного», запомните эти пять указателей:
- Тебе нужно знать, кто ты. Я наконец достигла точки в своей жизни, когда я знала, кто я такая, и я не собиралась меняться ради мужчины, каким бы хорошим он ни был. Тратьте время на себя, вместо того, чтобы пытаться вписаться в шаблон чужой жизни.
- Дайте кому-то шанс, которого вы обычно не даете. Это не меняет вас как личность, это расширяет ваши взгляды. Никогда не знаешь, насколько хорошо ты будешь ладить с кем-то, пока не попробуешь на самом деле.
- Покажите себя. Если вы не будете пытаться встречаться или знакомиться с новыми людьми, этого не произойдет. Это может быть сложно для многих людей, но это выполнимо. Ходить на светские мероприятия; познакомиться с людьми на работе или в школе.
- Не бойтесь пострадать. Расставаться тяжело. Вы были с этим человеком, потому что у вас была связь, а когда вы расстались, связь внезапно оборвалась. Это трудно пережить, но в каждых отношениях, в которых вы находитесь, есть уроки, которые нужно усвоить и ценить. Берите от каждых отношений все, что можете, и продолжайте пытаться найти кого-то особенного.
- Знайте, что отношения требуют работы. Быть в отношениях тяжело. Это требует компромисса, общения и усилий с обеих сторон. Не придерживайтесь двойных стандартов. Не держите обид. Поддерживайте друг друга. Помните, что «любовь» - это глагол; это требует действия. Если вы не работаете над этим, он потерпит неудачу. Это как пламя, если им пренебречь, оно сгорит.
3. Если ты добьешься успеха
Успех в жизни определяется деньгами, славой, семьей, условиями жизни и т. д. Чтобы добиться успеха в жизни, решите, что важнее всего. Вы хотите денег? Хотите счастливую семью? Хочешь огромный дом? Нет ничего плохого в желании этих вещей. Но решите, каковы ваши приоритеты.
- Если вашим приоритетом является зарабатывание денег, то именно на это следует тратить большую часть вашего времени и усилий. Вам придется много работать и учиться в своей желаемая отрасль.
- Если ваш приоритет - семья, вы должны выполнять свои обязанности перед ней. Это может включать в себя работу, чтобы поддержать их, а также проводить с ними время. Быть вовлечены. Имейте открытое общение. Убедитесь, что ваши отношения всегда на первом месте.
- Можете ли вы иметь более одного приоритета? Конечно. Но один из них всегда будет первым в вашем списке. Вам нужно выбрать, какой из них будет иметь приоритет над всеми остальными.
- Как только вы узнаете свой приоритет, сядьте, поставьте цели и составьте план того, что вы будете делать, чтобы не сбиться с курса. У вас должно быть ежедневное напоминание о том, что важно для ты.
В моей семье главным приоритетом является семья и счастье; наша карьера на втором месте. Скажем, перед моим мужем или мной представилась возможность сделать карьеру, но она требовала 60 или 70 часов в неделю; мы бы отказались, какими бы хорошими ни были деньги. Мы приняли это решение, когда поженились. Семья на первом месте. Наших рабочих мест достаточно для нашего образа жизни. Если мы когда-нибудь решим, что хотим большего, мы можем вернуться к этой теме и выяснить, чем мы готовы пожертвовать, чтобы внести изменения.
Решите, как вы будете определять, что для вас значит успех, а затем сделайте все возможное для его достижения. Когда вы проводите все свое время в жизни, беспокоясь о больших вещах, вы упускаете прекрасные мелочи, которые происходят вокруг вас. Потратьте время, чтобы оценить то, что у вас есть, над чем вы работаете и как многого вы достигли и чему научились на этом пути.