15 книг по саморазвитию, которые помогут вам жить лучше

“Хорошая книга - это воспитание сердца. Это расширяет ваше ощущение человеческих возможностей, что такое человеческая природа того, что происходит в мире. Это творец внутреннего мира». Сьюзан Зонтаг

Отправиться в путешествие, чтобы прожить великую жизнь, - это смелое путешествие длиной в жизнь. Очень трудно сделать это в одиночку, и если у вас нет помощи, шансы на то, что вы достигнете своей цели и проживете прекрасную жизнь, практически равны нулю.

Книги по самопомощи - это лучший способ получить знания, информацию, инструменты и стратегии, которые помогут и поддержат вас в достижении вашей цели - жить прекрасной жизнью.

Эти 15 книг по самопомощи изменили жизни миллионов людей, и они могут помочь вам изменить свою жизнь, чтобы вы могли жить той жизнью, которой хотите.

1. Пробудите в себе великана - Энтони Роббинс

«в жизни многие люди знают, что делать, но мало кто действительно делает то, что знает». Энтони Роббинс

Эта книга - «библия личного развития». Главный посыл книги заключается в том, что прямо сейчас у нас есть возможность контролировать то, что мы думаем, что мы чувствуем и что мы делаем. Все, что мы хотим или желаем в нашей жизни, у нас есть сила, чтобы достичь этого.

Вы держите в себе силу и энергетическую силу, чтобы осуществить все свои мечты - отсюда и название книги «Пробудите в себе великана».

2. В поисках собственной полярной звезды - Марта Бек

““Никто, кроме вас, не может найти свою собственную Полярную звезду, и никто, кроме вас, не может помешать вам найти ее. Никто”

Марта Бек

Ваша путеводная звезда поможет вам найти свое призвание и цель в жизни. Инструменты и стратегии практичны и несложны. Марта Бек проведет вас через несколько очень простых и эффективных процессов, которые дадут вам ясность и лучшее понимание того, как справляться с внутренним конфликтом, внутренним диалогом и чувством несчастья, недовольства и неудовлетворенности в вашей жизни.

3. Моджо: как получить, как сохранить, как вернуть, если потерял - Маршалл Голдсмит

«Mojo» означает «Позитивное отношение к тому, что мы делаем сейчас, которое начинается изнутри и излучается наружу» Маршалл Голдсмит

Я нашел свой MOJO, когда читал эту книгу. Маршалл Голдсмит сделал для меня именно то, о чем говорится в названии - он провел меня через практические шаги и предоставил мне инструменты и стратегии, которые помогли мне вернуть мое обаяние.

Маршалл Голдсмит определяет Моджо как «момент, когда мы делаем что-то целеустремленное, мощное и позитивное, и остальной мир это признает». Обязательная к прочтению книга, которая изменит вашу жизнь так же, как изменила мою.

4. Что мне делать со своей жизнью? - По Бронсон

“Я узнал, что именно в трудные времена люди обычно меняют ход своей жизни; в хорошие времена они часто говорили только о переменах. Тяжелые времена заставили их преодолеть сомнения, которые обычно заставляли их задуматься. Меня удивляло, как часто мы сдерживаем себя, пока у нас не остается выбора». По Бронсон

Эта книга не даст вам пять шагов к поиску своей Жизненной Цели или к лучшей жизни. Он не дает вам никаких инструментов или стратегий, которые помогут вам ответить на все те вопросы о жизни, которые крутятся в вашей голове.

Эта книга даст вам возможность убедиться в реальности того, насколько трудным и сложным может быть решение изменить свою карьеру и свою жизнь. Это вдохновляющая книга, поскольку она основана на реальных историях обычных людей, которые приняли решение и начали действовать, чтобы ответить на вопрос «Что мне делать со своей жизнью?» В этой книге нет историй известных людей, просто обычные люди делают необычные вещи.

5. Магия масштабного мышления: доктор Дэвид Дж. Шварц, доктор философии

«Думайте, что вы слабы, думаете, что вам не хватает того, что для этого нужно, думаете, что проиграете, думаете, что вы второй сорт - думайте так, и вы обречены на посредственность». Д-р Дэвид Дж. Шварц

Эта книга старая и классическая. По словам доктора Шварца, чтобы внести изменения в свою жизнь и достичь всего, чего вы хотите, главное, что вам нужно сделать, это изменить свое мышление и свое отношение.

Другое ключевое сообщение этой книги: вы должны начать готовить свой разум и свое мышление к пути личных изменений. Если вы собираетесь пробежать марафон, вам нужно тренироваться и привести свое тело в форму. Это та же самая концепция для решения задачи личного изменения. Если вы хотите преследовать свои мечты, вам нужно тренировать свой разум, чтобы мечтать по-крупному.

6. Искусство счастья. Справочник по жизни - Далай-лама

«счастье определяется больше состоянием души, чем внешними событиями». Далай-лама

Я не знаю ни одного человека, который не был бы в погоне за счастьем. «Искусство счастья» - это книга, которая не дает вам искомых ответов на вопрос о том, как жить счастливой и процветающей жизнью. Однако книга знакомит вас с буддийскими учениями и мудростью Далай-ламы, который живет насыщенной, счастливой и духовно наполненной жизнью. Нет лучшего способа узнать о том, как обрести счастье и удовлетворение, чем от того, кто действительно практикует то, чему они учат.

Искусство счастья - это книга, которая побудит вас задуматься о себе и глубже заглянуть в свое внутреннее я (свою душу), чтобы вы могли по-настоящему понять, что на самом деле означает для вас счастье.

7. Дары несовершенства Брене - Браун

“Здоровое стремление сосредоточено на себе: как мне стать лучше? Перфекционизм ориентирован на других: что они подумают? Перфекционизм - это суета».

Брене Браун

Книга Рене Браун «Дар несовершенства» покажет вам, как обрести смелость, вновь обрести веру в себя и самооценку. Ибо без этих ключевых предметов первой необходимости вы не сможете жить лучше. Дар несовершенства - это путешествие длиною в жизнь.

Эта книга переносит вас из того места, где вы задаетесь вопросом: «Что подумают люди?» к тому месту, где вы делаете заявление «Мне достаточно».

8. Наученный оптимизм: как изменить свое мышление и свою жизнь - Мартин Селигман, доктор философии

“Привычки мышления не должны быть вечными. Одно из самых значительных открытий в психологии за последние двадцать лет заключается в том, что люди могут выбирать, как они думают». Мартин Селигман

Доктор Мартин Селигман - доктор Счастье! Он эксперт в том, как можно жить счастливой и полноценной жизнью. В своей книге Мартин Селигман говорит о силе оптимизма и приводит научные доводы в пользу того, почему вы должны жить оптимистичной жизнью.

Селигман считает, что оптимизм и пессимизм - это привычки мышления, и эти привычки мышления мы вырабатывали на протяжении всей нашей жизни. Нам просто нужно научиться менять эти привычки мышления, чтобы жить более счастливой и полноценной жизнью. Для вас есть надежда, если вы пессимистично смотрите на жизнь, так как доктор Селигман научит вас быть оптимистом.

9. Если жизнь - игра, то это правила - Чери Картер Скотт

«Почаще напоминайте себе, что самооценка эфемерна. У вас будет это, вы потеряете это, культивируете это, лелеете это и будете вынуждены восстанавливать это снова и снова». Чери Картер Скотт

Вы когда-нибудь задумывались, что, черт возьми, происходит в вашей жизни, или задавались вопросом «почему это происходит со мной?» Если да, то вам нужно прочитать эту книгу Чери Картер Скотт. Чери Картер Скотт представляет набор жизненных правил, которые она называет «10 правил человеческого бытия». Эта книга - проверка на практике о том, как вы должны прожить свою жизнь. После прочтения этой книги вы получите больше ясности о себе, о том, как двигаться вперед в своей жизни и как играть в игру жизни, что, конечно же, приведет к тому, что вы проживете замечательную жизнь.

9. Семь навыков высокоэффективных людей - Стивен Р. Кови

«Привычка - это пересечение знания (что делать), умения (как делать) и желания (хотеть делать)». Стивен Р. Кови

«Каждый из нас охраняет врата перемен, которые можно открыть только изнутри». Стивен Р. Кови

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди очень хорошо справляются с поставленными задачами? Ищете ли вы оправдания, чтобы отвлечься, вместо того, чтобы сесть и выполнить эти важные задачи? Дорога к прекрасной жизни требует много усилий, приверженности и сосредоточенности. Отвлечение и прокрастинация не помогут вам жить так, как вы любите.

Стивен Кови покажет вам, как стать более эффективным в выполнении важных задач, которые могут изменить вашу жизнь. 7 привычек - это выигрышные стратегии, которые вы должны внедрить в свою жизнь, чтобы жить той жизнью, которой хотите.

10. Четыре соглашения - Дон Мигель Руис

“Каждый человек - художник. Мечта всей твоей жизни - создавать прекрасное искусство». Дон Мигель Руис

Обращение за советом и знаниями к другим, особенно к тем, кто был в подобных путешествиях. важно, чтобы вы оставались сильными и стремились жить прекрасной жизнью.

Дон Мигель Руис - один из тех, кого я искал: его глубина мудрости, его духовность и знание жизни проницательны и вдохновляют. Четыре соглашения - это кодекс жизни Дона Мигеля. «Четыре соглашения» - это вдохновляющий кодекс жизни, который определяет то, как вы строите свои отношения, как ведете себя и как общаетесь с другими.

Если вы ищете вдохновения и знаний, чтобы обрести смелость следовать за своей мечтой, прочтите «Четыре соглашения». Вы откроете для себя четыре жизненных принципа, которые обязательно помогут вам осуществить ваши мечты и устремления в жизни.

11. Switch Как изменить ситуацию, когда перемены сложны - Чип Хит и Дэн Хит

«Итак, вопрос в следующем: как вы можете сделать ваши изменения вопросом идентичности, а не вопросом последствий?» Чип и Дэн Хит

Чтобы прожить прекрасную жизнь, вам нужно внести изменения, и это большие изменения. Если бы мне пришлось порекомендовать вам одну книгу, которая показала бы вам, как создавать и поддерживать долгосрочные изменения в вашей жизни, то это была бы Switch.

Лучший способ создать и поддерживать изменения в своей жизни, по мнению авторов, это когда вы:

Direct The Rider - предоставляя правила для подражания, точные действия с небольшими измеримыми целями

Motivate The Elephant - определите мотивацию к изменению или эмоциональное обоснование изменения

Формируйте путь - задайте направление и сформируйте путь, чтобы облегчить путь перемен

Когда вы выровняете эти 3 элемента, создание и поддержание изменений в вашей жизни практически гарантировано,

12. Принципы успеха: как добраться из того, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть - Джек Кэнфилд

«Вы можете контролировать только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение)». Джек Кэнфилд

Эта книга предлагает практические советы о том, как изменить отношение и убеждения, которые мешают вам добиться успеха в жизни. Он показывает вам, как использовать ресурсы, которые есть внутри вас и вокруг вас, чтобы вы могли достичь любой из поставленных целей.

13. Жизнь никогда не предназначалась для борьбы - Стюарт Уайльд

«Ты единственный, кто может решить, что для тебя лучше». Стюарт Уайльд

Стюарт Уайльд считает, что жизненные трудности «пропитаны эмоциями и отчаянием», и мы рождены, чтобы быть свободными. Чтобы достичь этой свободы, мы должны перейти от борьбы к свободному ПОТОКУ.

Эта книга поможет вам определить причину борьбы в вашей жизни и покажет, как быстро устранить ее с помощью согласованного плана действий, чтобы вы могли достичь потока в своей жизни.

14. Сила настоящего - Экхарт Толле

«Глубоко осознайте, что настоящий момент - это все, что у вас есть. Сделайте СЕЙЧАС основным направлением своей жизни». Экхарт Толле

«Посмотрите, можете ли вы уделять больше внимания действию, чем результатам, которых вы хотите достичь с его помощью. Сосредоточьтесь на том, что представляет момент» Экхарт Толле

Сила настоящего Я называю 101 путеводителем по духовному росту и просветлению. В этой книге есть отличные инструменты и стратегии для тех из вас, кто интересуется; внимательность, осознанность и стремление к тому, чтобы жить любимой жизнью прямо сейчас!

15. Думай и богатей - Наполеон Хилл

“Ты хозяин своей судьбы. Вы можете влиять, направлять и контролировать свое собственное окружение. Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите». Наполеон Хилл

Наполеон Хилл написал книгу «Думай и богатей», чтобы помочь людям преодолеть физиологические барьеры, мешающие им разбогатеть.

По словам Наполеона Хилла, деньги приносят нам стабильность, что приносит облегчение в нашу жизнь, в результате чего мы чувствуем удовлетворение, а когда мы чувствуем себя удовлетворенными, у нас возникает чувство принадлежности - это делает нас счастливыми. Когда мы счастливы, мы живем прекрасно.

Наполеон Хилл считает, что ключевыми требованиями для создания богатства в вашей жизни являются; вера в себя, самосознание, мотивация к успеху, направление, сосредоточенность и позитивное здоровое отношение к деньгам.

Чтение этих 15 книг по самопомощи не даст вам единственного окончательного ответа на вопрос, как сделать жизнь лучше. Однако они дадут вам совет, мудрость, знания, а также инструменты и стратегии, которые поддержат и направят вас на пути к прекрасной жизни.