Мы все застряли в скучном классе или собрались, наблюдая, как секундная стрелка на часах тикает с черепашьей скоростью. Когда вы делаете что-то неинтересное, время может растягиваться, как патока. К счастью, есть несколько разных способов ускорить время (или, по крайней мере, заставить свой мозг думать, что оно идет быстрее). Вы можете попробовать несколько из этих советов на работе, в школе или когда вам нечего делать дома, чтобы узнать, какие из них подходят вам лучше всего!
Шаги
Метод 1 из 13: Перестаньте смотреть на часы
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Уже пора домой?
Как насчет сейчас? Проверка часов может показаться хорошим способом отслеживать время, но на самом деле оно может замедлить время, если бы вы не обращали внимания.
- Если вы носите часы, снимите их и отложите. Если у вас есть телефон, постарайтесь не смотреть на него долгое время. Прежде чем вы это осознаете, пора закончить день.
- Попробуйте усложнить задачу, чтобы узнать, как долго вы сможете прожить, не сверяя время. Вы можете сделать это за 5 минут? Как насчет 10?
Метод 2 из 13: разбейте время на части
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Если в течение дня осталось 6 часов, это может показаться неуправляемым
Но как насчет трех двухчасовых периодов? Вы можете разделить свое время, добавляя перерывы в конце каждого фрагмента или ставя цель выполнить задачу в каждом фрагменте.
Вы также можете разбить время по своей рабочей нагрузке или заданиям. Если у вас осталось 3 дела сегодня, займитесь первым, а затем сделайте перерыв. Это ускорит время, а вы получите небольшую награду за каждый пункт в вашем списке дел
Метод 3 из 13: Измените распорядок дня
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Когда вам скучно, кажется, что время тянется и течет
Делать одно и то же снова и снова становится скучно и скучно, так что немного перемешайте.
- Если вы застряли дома на долгие выходные или вам нечего делать после школы, попробуйте новое занятие, игру или головоломку.
- Если вам скучно в дороге, попробуйте выбрать другой маршрут на работу.
Метод 4 из 13: Развлекайте свой мозг сложными задачами
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы когда-нибудь терялись в проекте?
Домашняя работа, документы, проекты и поделки могут быть полезны в этой ситуации, так что возьмите одну и сразу же приступайте к делу.
- Рабочие листы по математике или подробные эссе не так увлекательны, как творческие проекты (если это не ваша особенность, и в этом случае дерзайте!)
- Вы когда-нибудь не спали всю ночь из-за того, что были так поглощены своей работой? Если вы потеряете себя в чем-то сложном и трудном, это поможет вам повторить трюк.
Метод 5 из 13: зарядитесь энергией, перекусив
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Здоровый перекус может стать отличным зарядом для меня в середине дня
Кроме того, белок может дать вам заряд энергии, чтобы помочь вам прожить остаток дня.
- Возьмите батончик мюсли, йогурт, яблоко или смузи, чтобы наполнить желудок и дать вам силы завершить работу.
- Соблазнительно потянуться за пончиками или печеньем, но съедая кучу сахара, вы можете почувствовать себя вялым и усталым, а когда вы двигаетесь медленно, время тоже.
Метод 6 из 13: вставайте и двигайтесь
1 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Сидеть удобно, но не очень возбуждающе для вашего тела
Попробуйте занять 5 минут и встать со стула, чтобы заняться чем-нибудь активным.
- Попробуйте сделать небольшую прогулку вокруг квартала, чтобы размять ноги.
- Или прыгните через скакалку, чтобы увеличить пульс.
- Если вы на работе, быстро прогуляйтесь по офису (если вы вернетесь, чтобы закончить работу).
Метод 7 из 13: Проверьте свое окружение
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Если вы когда-нибудь играли в I Spy в детстве, эта игра для вас
Вы можете попытаться задействовать свой мозг другими способами, замечая различные текстуры автомобиля, в котором вы находитесь, любуясь красотой природы или ища предметы определенного цвета.
Если вы отправляетесь в путешествие, вы действительно можете сыграть в I Spy с другими пассажирами (если они захотят!)
Метод 8 из 13: вознаградите себя
1 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Следите за призом
Получив забавную награду, которую можно с нетерпением ждать, время пройдет быстрее, потому что вы знаете, что впереди что-то захватывающее.
- Если вы заканчиваете тяжелую учебу в школе, попробуйте купить себе тот новый свитер, который вы давно присмотрели.
- Если вы работаете над особенно сложной задачей, сходите выпить, как только она будет выполнена.
Метод 9 из 13: поговорите с кем-нибудь, чтобы скоротать время
1 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Сидеть в одиночестве и ничего не делать действительно скучно
Если вы дома, поговорите с одним из членов семьи. Если вы в школе или на работе, поговорите о выходных со сверстниками или коллегами.
Убедитесь, что вы не отвлекаете собеседника от его собственной работы! Это не сделает вас популярным в офисе или школьном дворе
Метод 10 из 13: Добавьте мелодии
1 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Если есть чем заняться, ваш день пройдет намного быстрее
Выберите музыку, которая вас не отвлекает (может быть, классическая?), И наденьте наушники.
Если вы работаете над чем-то очень простым и можете отвлечься, включите подкаст или аудиокнигу, чтобы по-настоящему задействовать свой мозг
Метод 11 из 13: Примите красивую ванну
1 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Пришло время по-настоящему себя побаловать
Включите горячую воду, добавьте пузыри и зажгите свечи, потому что весь день вы расслабитесь.
- Вы также можете сделать из этого полноценный спа-день, используя маски для лица, несмываемый кондиционер и маникюр / педикюр.
- Если вы не думаете, что ванна вас достаточно отвлечет, включите музыку или подкаст, чтобы послушать, пока вы принимаете ванну.
Метод 12 из 13: проведите глубокую очистку
1 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Если вы сделаете это, то поймете, что вам действительно скучно
Мыть полы, чистить унитаз и протирать столешницы, чтобы работать продуктивно и заполнить свое время домашними делами.
- Загляните в прачечную, помойте машину или поработайте во дворе, если вы устали застрять внутри.
- Признайтесь: в любом случае, пора сделать глубокую чистку, не так ли?
Метод 13 из 13: Зарегистрируйтесь со своим питомцем
2 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Как дела у Фидо сегодня?
Может быть, вашей собаке или кошке понравится прогулка, а вашему хомячку понравится бутылка с пресной водой. В конце концов, животные - лучшие друзья человека.
- Отведите собаку в парк для собак, чтобы немного разнообразить распорядок дня.
- Или купите кошке новую игрушку, чтобы вы могли вместе бегать по дому.
- Если вашему питомцу тоже нужны упражнения, совместите прогулку с прогулкой, чтобы скоротать время.
подсказки
- Лучший способ перестать смотреть на часы - это отвлечься.
- Попробуйте взять с собой кроссворд или карточную игру, чтобы вам было чем заняться, когда вам скучно.