На этой или следующей неделе ваши дети снова отправятся в школу. Если ваш дом чем-то похож на мой, это означает ужас, травму и хаос - и это хорошо!
Первые несколько недель в школе, вероятно, тоже будут для вас неприятными: над вашим ребенком издеваются, расписание автобусов меняется в последнюю минуту (в прошлом году мы потеряли шестиклассника на два часа). в последний раз, когда в последний момент поменяли маршруты автобусов!), или учитель - «большой старый скупердяй!» Вы можете сэкономить время, чтобы справиться с этими внезапными кризисами, убедившись, что вы и ваши дети создали эффективную систему для решения повседневных проблем, связанных с возвращением в школу.
Особенно, если все взрослые в вашей семье работают, просто убедиться, что дети встали, накормлены и готовы идти в школу - и домой, накормлены и готовы делать уроки - может быть хлопотно. сам. Воспользуйтесь некоторыми из этих советов, чтобы избавиться от хлопот во время «Снова в школу» и сберечь силы для непредвиденных кризисов, которые ждут вас за углом.
1. Планируйте приемы пищи на неделю
Составьте список того, что вы регулярно готовите на завтрак, обед и ужин, и каждую неделю выбирайте по 5 из списка. Это поможет вам а) поставить вместе составить список покупок, в котором вам не придется через день бегать в магазин, чтобы забрать то, что вы забыли, б) убедитесь, что ваши дети получают сбалансированную диету, и в) сэкономьте деньги, избегая ненужных покупок или выбрасывая еду.
Вы также можете сэкономить время во время утреннего хруста и усталости после работы, готовя или иным образом готовя еду заранее. Мы делаем по 5 ланч-пакетов для каждого ребенка со всеми их скоропортящимися продуктами - печеньем, крекерами, кексами и чем угодно. Затем нам нужно только сделать бутерброд или что-то еще и добавить пакет с овощами, и они готовы к работе.
2. Установите ящик для закусок
Вместо того, чтобы поставить 24-часовую стражу смерти на двери кладовой, чтобы убедиться, что не происходит несанкционированного перекуса - и что разрешенные закуски не состоят из кучи сладостей каждый день - сделайте кладовую (или шкафы, или где бы вы ни хранили еду) зона «Не для детей». Вместо этогообозначьте ящик, шкаф или даже корзину на прилавке в качестве «Свободной зоны» и заполните ее достаточным количеством угощений на неделю. Обязательно сбалансируйте сладости большим количеством полезных продуктов. такие продукты, как яблоки и бананы.
После того, как ваш ящик для закусок настроен, пусть ваши дети каждый день выбирают себе закуски из того, что находится в ящике. Если они хотят сладкого каждый день, ничего страшного, но через день-два ничего не останется, и придется выбирать что-то полезнее. Если они хотят наесться в понедельник, это тоже нормально - к среде ничего не останется, и остаток недели они проведут без перекусов. Предоставление вашим детям контроля над их собственными перекусами (в рамках заданных вами параметров) поможет научить их регулировать свои привычки в еде и нести ответственность за количество, которое они съедают.
3. Очистить доску объявлений
Или установите его, если у вас его нет. Наша находится на кухне, иобъявления и прочее, требующее подписи родителей, отправляются туда - или не подписываются Пробковая доска - это еще и «доска для хвастовства», для размещения последнего шедевра из художественный класс или письмо с объявлением о том, что кто-то попал в список деканов, что поможет не загромождать дверцу нашего холодильника.
4. Настройте посадочную полосу
Взлетная полоса - это точка у входной двери или рядом с ней, где можно снять обувь, повесить рюкзаки и пальто, а также очистить карманы. У нас есть входной стол напротив входной двери. шкаф для верхней одежды - это последнее, что нужно проверить утром и первое, что нужно проверить, когда вы вернетесь домой. Сюда отправляются посылки, почта (когда ее получают дети) и все остальное, что требует внимания взрослых. Что еще более важно, несмотря на то, что взлетно-посадочная полоса загромождена, проще привести в порядок вход, чем искать по всему дому пропавший кроссовок или упавший брелок.
5. Начните проводить еженедельные обзоры и проводить время с друзьями по домашним заданиям
Выделите время раз в неделю, чтобы сесть, с детьми или без них, и просмотреть предстоящее расписание и сгладить любые проблемы, возникшие за неделю. Мы делаем это, когда планируем еду и составляем список покупок.
Кроме того,выделите как минимум один блок времени в неделю для помощи с домашними заданиями Потратьте некоторое время на помощь или просто повторите работу, которую они недавно сделали. Это ваш шанс поинтересоваться тем, что они изучают, и, возможно, показать им, что все это не так бесполезно и глупо, как они думают, особенно если вы можете показать, как вы используете те же темы в своей собственной работе.
6. Сделать фальшивый забег
Если у вас есть время,встаньте однажды утром, как если бы это был школьный день, и выполните утреннюю рутину. Это поможет вам определить любые узкие места (нашей 12-летней дочке в этом году потребуется немного больше времени, потому что она открыла для себя подводку для глаз!) и также начать приучать детей снова вставать рано. На самом деле, это неплохая идея - каждое утро в течение недели, предшествующей началу школы, выполнять полный утренний распорядок, чтобы, несмотря на то, что вам все еще придется справляться со всей травмой, связанной с фактическим возвращением в школу, вы не придется иметь дело с этим в то время, когда дети восстанавливаются после летнего сна.
7. Обновите свой экстренный контакт и информацию о получении
Убедитесь, что у школы есть актуальная информация, чтобы связаться с вами на работе или на вашем мобильном телефоне, если это необходимо. Кроме того, назначьте пару надежных взрослых - мальчика или подруга, дедушка, бабушка, близкий сосед - чтобы забрать ваших детей, если вы не сможете, и передать информацию о них в школу. Некоторым школам требуется такая информация, как номера водительских прав или фотографии - убедитесь, что у них есть все, что вам нужно. Не время обнаруживать, что ваш лучший друг не может забрать ваших детей из школы, когда вы находитесь в отделении неотложной помощи после несчастного случая на рабочем месте.
8. Настройте зону домашних заданий
Освободите место - в их комнате, в неиспользуемой комнате, в тихом уголке или даже за кухонным столом - где дети могут делать уроки, и хорошо запаситесь карандашами, ручки, маркеры, бумага и другие принадлежности. Сложите все в корзину, которую можно легко передвинуть, если Зона понадобится для чего-то другого (например, для еды на кухонном столе). Установите четкие правила поведения в Зоне домашних заданий - например, дети, у которых нет домашних заданий, должны оставаться вне Зоны домашних заданий, пока все не закончат.
9. Обновите адресную книгу
Получите номер телефона и адрес электронной почты всех учителей ваших детей, а также номер их комнаты (на случай, если вам придется вывести ребенка из класса в середине дня, это сэкономит время, если вы сможете сообщить школе, в какой комнате они находятся). Также получите информацию о приемной, кабинете директора и контактной информации медсестры. Все это попадает на нашу доску объявлений, а также в телефоны всех желающих.
10. Засунь коробку со школьными принадлежностями в потайное место
Избегайте неизбежного «Я должен сделать это до завтра, нам нужно идти в магазин сейчас!» чрезвычайные ситуации -вместо этого держите коробку со школьными принадлежностями в «секретном месте» (например, в шкафу в спальне). Положите карандаши, бумагу, запасные ножницы, клей (палку и белый), линейку и все остальное, что им нужно, в коробку и забудьте об этом - до тех пор, пока не наступит чрезвычайная ситуация, когда вы можете просто сказать «дай мне минутку» и подняться наверх. чтобы получить все, что нужно.
11. Добавьте школьные даты в свой календарь
Добавьте даты родительских собраний, дней развития учителей и любых других школьных праздников в свой календарь сейчас, чтобы вам не пришлось рассчитывать на детей принести уведомления домой позже. Также добавьте любые экскурсии, школьные мероприятия или сольные концерты, о которых школа сообщает вам в начале учебного года.
12. Назначьте дела «в первую очередь»
Если вы не можете доверять своим детям, чтобы они хорошо чувствовали время, чтобы закончить работу по дому до обеда или перед сном,назначьте им «первое дело» по дому - дела, которые нужно сделать «в первую очередь». вещь», когда они вернутся домой В нашем доме вынести мусор - это «первое дело» (и принести мусорное ведро в дни мусора), как очистить посудомоечную машину и привести в порядок ванную внизу. Они не всегда будут помнить, но после нескольких напоминаний они начнут делать что-то без подсказок. Один маленький шаг к отцовству
Можете ли вы дать какие-нибудь советы на первую неделю учебного года? Дайте нам знать в комментариях.