Мечты увлекательны и любопытны и они есть у каждого; Сможете ли вы запомнить каждого из них - это другой вопрос. Интересно посмотреть, что происходит во сне, почему некоторые люди помнят свои сны лучше, чем другие, и имеют ли сны действительно какое-то истинное значение.
Ниже12 фактов о силе вашей мечты, от сложных до абсурдных; так что если вас увлекают сны, читайте дальше:
Что происходит, когда ты мечтаешь?
Сновидения можно разделить на этапы, первый из которых - когда центральная нервная система начинает активироваться. Сновидения происходят в самой глубокой части сна, когда ваш мозг испытывает только дельта-волны. Примерно через девяносто минут сна с быстрым движением глаз ваше сердцебиение и дыхание учащаются, нервная система активизируется, и мозг начинает получать сигналы в таламус. Эта информация, исходящая из основания мозга, является сном.
Как только начинается сновидение, кортизол вырабатывается в больших количествах. Кортизол является химическим веществом, ответственным за консолидацию памяти. И мужчины, и женщины испытывают сексуальное возбуждение во время сна, но обычно вы никогда не встаете с постели. Во время сна мозг также выделяет глицин, который парализует ваши мышцы и не позволяет вам куда-либо гулять, а также не дает вам навредить себе или столкнуться с опасностью.
Человеческий разум способен контролировать сны
В обычном сновидении есть определенные фазы, и во время «осознанного сновидения» действительно возможно контролировать то, что произойдет во сне, его результат и даже изменить ход сна, если вы недовольны ожидаемым результатом..
Управлять снами может быть весело, и особенно в тех случаях, когда вам посчастливилось вспомнить сон, вы можете проснуться с чувством восторга от осознания того, что вы сами контролируете свою судьбу. То, о чем вы мечтаете, часто является чем-то, чему вы были свидетелем в прошлом, и в таких обстоятельствах человеческий разум способен «изменить ход истории» во время сна.
Вы можете проснуться и разыграть то, о чем мечтали
Мечты могут стать причиной объединения. Проще говоря, это означает, что вы часто можете просыпаться, чтобы заняться чем-то, о чем мечтали. Если во сне вы постоянно испытываете жажду, вы можете проснуться, чтобы пойти и попить воды, а если во сне вы были голодны, скорее всего, когда проснетесь, вы направитесь к холодильнику.
Потребность в туалете также может возникнуть во сне, и, скорее всего, вы снова проснетесь с позывами к мочеиспусканию.
Во сне используется косвенный язык
Одна из причин того, что часто бывает трудно интерпретировать или даже понять сон, заключается в том, что во сне используется не тот же язык, что и во время бодрствования. Язык, используемый во сне, очень косвенный, и часто используются символы, которые можно интерпретировать, но только подсознанием. По этой причине было написано много книг по толкованию снов, люди были глубоко очарованы своими снами и нуждались в их понимании.
Если вы помните сон, он часто будет состоять из сцен или фрагментов информации, которые вам знакомы, но перемешаны в таком порядке, который имеет мало смысла или вообще не имеет смысла; чем больше вы пытаетесь понять, что вам приснилось, тем интригующим все это становится.
Вообще сны не запоминаются
Вы можете поверить, чтонекоторые люди запоминают сны лучше, чем другие и отчасти это может быть правдой. Однако обычно трудно запомнить весь сон и довольно сложно запомнить одну или несколько последовательностей, составляющих сон. Считается, что вы запомните то, что вам снилось, только если разбудитесь во время быстрого сна. Это может объяснить, почему люди говорят, что сожалеют о том, что прозвучал сигнал будильника, поскольку он прервал великий сон, но правда в том, что если бы им позволили проснуться естественным путем, они бы этого не запомнили.
Вам часто снятся запретные удовольствия
Если вы сидите на диете и следите за своим весом, вам может присниться, что вы наелись шоколада. Если вы тайно положили глаз на коллегу по работе, но вы женаты, вы вполне можете мечтать о времени, когда вы были вместе. После такого сна человек часто испытывает чувство вины или смущения, особенно если ему приснилось, что он спал с начальником! На самом деле, психологические расстройства могут даже влиять на то, как человек видит сны.
Итак, если вам приснилось запретное удовольствие, не чувствуйте себя виноватым, будьте уверены, вы не один такой!
Не все люди умеют видеть цветные сны
Не всем людям снятся цветные сны. Способность видеть только черно-белые сны характерна примерно для трети людей, сообщивших об этом. Причина этого все еще исследуется, поскольку только некоторым людям снятся повторяющиеся сны.
Повторяющиеся сны чаще всего являются плохими, и они могут варьироваться от сна, в котором вы провалили экзамен по вождению, до сна о том, что кто-то дорогой вам мертв, хотя он жив. Роль цвета в сновидениях, а также в повторяющихся снах все еще исследуется, и многие люди часто видят сон, когда убегают от чего-то или кого-то.
Мечтание сохраняет здоровье
Говорят, что регулярное пробуждение во время быстрого сна оказывает глубокое негативное влияние на психическое и физическое здоровье.
Исследования показали, что люди, которым никогда не удается увидеть настоящие сны, поскольку их постоянно будят, гораздо чаще страдают от психотических эпизодов и даже галлюцинаций.
Когда вы глубоко спите, ваше тело снимает стресс и помогает вам справиться с некоторыми эмоциональными проблемами, накопившимися за последнюю неделю. Это отличный способ для вашего тела избавиться от стресса. для ясного мышления и здравого смысла.
Слепые тоже мечтают
Исследования привели к очень интересным выводам, касающимся сновидений и людей с нарушениями зрения. Было отмечено, что все люди с нарушениями зрения видят сны, но те, кто родился без зрения, видели сны только с помощью осязания, шума и запаха.
Однако сообщалось, что люди, потерявшие зрение после рождения, все еще могут видеть сны.
Ваши питомцы тоже мечтают
За режимом сна животных, особенно млекопитающих, следили, и результаты действительно очень интересны. Животные переживают те же стадии сна, что и люди, и хотя расспросить питомца об их сне невозможно, можно наблюдать за питомцем, пока он спит.
На самом деле, если ваша собака просыпается, услышав шум, например телефонный или дверной звонок, и выглядит испуганной или ведет себя странно, скорее всего, вы потревожили ее сон.
Некоторые великие изобретения впервые были задуманы во сне
Человек начинает видеть сны примерно в возрасте трех лет, но после этого возраста разум может стать очень изобретательным во время сна.
Александр Грэм Белл мечтал о телефоне до того, как изобрел его, и многие люди часто записывают интересные мысли, когда просыпаются от сна.
Пол Маккартни из«The Beatles»также утверждает, что он обнаружил мелодию «Yesterday», пока он спал. Король ужасов Стивен Кинг признается, что во сне к нему пришло множество успешных идей для рассказов.
Приходили ли к вам какие-нибудь удивительные идеи во время мечты, которые оказались успешными? Или хотя бы знаете кого-нибудь, у кого это было? Если да, поделитесь этим с нами в разделе комментариев.
Сны позволяют нам заглянуть в наше подсознание
Сны позволяют нам заглянуть в подсознание и раскрыть наши самые темные фантазии.
Зигмунд Фрейд говорил, что сны позволяют исполнить ваши желания, а Карл Юнг говорил, что они созданы для того, чтобы исправить дисбаланс в психике. Когда вы расстроены из-за себя, вам часто снятся сны, в которых вы чего-то достигаете и воодушевляетесь; однако, когда вы счастливы в своем сознании, вам часто снится, что вы падаете.