Термин «перенастройка мозга» в последнее время стал психологической революцией. Теперь мы знаем, что вы можете буквально перепрограммировать свой мозг, выбирая мысли, которые вы допускаете, и стоя на страже у дверей своего разума.
Мысли возникают из идей, которые вы получаете в повседневной жизни. Все, что нужно, - это одна идея, чтобы прервать образ мышления и выбрать другой курс в своей жизни. Я надеюсь, что смогу стать для вас катализатором обновления вашего двухмиллионного возраста программное обеспечение для мозга и подумайте о нескольких простых идеях, которые начнут процесс перестройки в вашем мозгу.
Ниже 11 идей, которые перенастроят ваш мозг:
1. Ты всего в миллиметре от успеха
Посещая семинар, я услышал интересную идею; По словам известного косметического хирурга, разница между уродливой задницей и супермоделью составляет миллиметр в нескольких точках вашего лица. Вот и все!
Тайгер Вудс также объясняет, что разница между попаданием мяча близко к лунке при первом ударе и попаданием мяча в воду составляет миллиметр в каждую сторону от вашего замаха.
Бывают моменты, когда вам может показаться, что вы находитесь за миллион миль от желаемой цели. Помните в следующий раз, что это ложь, и от успеха вас отделяет всего миллиметр.
2. Увеличьте процент отказов
Приглашать на свидание романтического партнера своей мечты - это очень нервно. Что, если ты разрушишь дружбу, что, если всем расскажут, что ты сделал, что, если тебя отвергнут и ты не сможешь с этим справиться? Ответ на все эти вопросы:увеличьте процент отказов.
Если вы хотите познакомиться с красивым человеком как внутри, так и снаружи, перед вами будет длинная очередь потенциальных партнеров. Это совершенно нормально, потому чтоникто, о ком стоит заботиться, никогда не смеялся над кем-то за попытку.
Привыкание к отказу поможет вам нарастить умственные силы, которые в конечном итоге принесут вам «да» от человека, о котором вы, возможно, никогда не думали, что он находится в той же лиге, что и вы. Выставь грудь, улыбнись и иди за ними, амиго!
3. Примите негатив
Вероятно, существует более миллиарда вещей, которые могут каждый день идти не так, как надо, и вызывать у вас негативный опыт. Если ты не научишься принимать негатив, то ты будешь чертовски часто выбирать быть несчастным, и в этом 100% твоя вина, приятель.
Переосмыслите свой мозг, чтобы понять, что негативный опыт мешает вам идти по пути, который на самом деле не соответствует вашим целям и мечтам.
«Негативный опыт - это способ судьбы отодвинуть валуны, лежащие перед вами, и помочь сосредоточиться» - Тим Деннинг
В силу эволюции наш мозг должен замечать больше негатива, чем что-либо еще, чтобы защитить нас от древних хищников, вымерших миллионы лет назад. Негатива в вашей жизни на самом деле не существует, потому что именно вы маркируете этот опыт таким образом.
Используйте другой язык, обозначая мысль, и вы испытаете что-то совершенно новое. Подумайте про себя: «Как здорово, что сегодня идет дождь. Теперь я могу оставаться дома и читать книгу или звонить друзьям.»
4. Не подписывайтесь на других
Так легко потерять энтузиазм и вместо этого следовать за другими людьми. Перестаньте становиться последователем и начните становиться лидером. Запрограммируйте свой мозг на мысль, что вы очень ценны для других и можете усваивать знания и действовать лучше, чем кто-либо.
Консультируйте других, даже не прося об этом, и всегда ищите способ помочь. Научитесь думать самостоятельно и извлекать из ситуации собственное мнение. Вместо того, чтобы поддаваться чужому мнению, возьмите под свой контроль и принимайте собственные решения.
5. Отбросьте мышление дефицита
Мы все думаем, что нам нужно больше всего, чтобы получить то, что мы хотим, и быть счастливыми. Истина в том, что нам нужно меньше всего, поэтому мы можем дать больше и лучше сосредоточиться на своем видении. Не позволяйте своему мозгу хотеть получить дофамин, не поддаваясь постоянному желанию большего.
Есть гораздо больше людей, у которых есть намного меньше, чем у вас, поэтому начните жить ниже своих средств. На этой планете достаточно ресурсов для всех нас, и вы можете многое отдать, так что вы сможете использовать их для себя.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что находитесь в состоянии дефицита, перепрограммируйте свой мозг, практикуя форму даяния. Найдите что-нибудь, что можно подарить, и сделайте это прямо сейчас. После этого у вас больше не будет мышления о дефиците.
6. Если ты всегда хотел это сделать, то сделай это
Наш мозг подсказывает нам 101 причину, почему мы не можем делать то, что всегда хотели. Что касается меня, я всегда хотел поехать в США, но никогда этого не делал, потому что думал, что сначала нужно сделать что-то еще.
Когда я забыла о глупых оправданиях и просто забронировала поездку, чтобы пути назад не было, мой мозг нашел способы справиться с потенциальными несоответствиями во времени и заставил меня найти способ.
Примите на себя обязательство осуществить действия, которых вы так жаждали, и перестаньте ждать подходящего момента. Подходящего времени не существует и никогда не будет. Никогда не бывает подходящего времени, чтобы следовать за своей мечтой. Сейчас лучшее время что-либо сделать, и решение за вами.
«Что убивает ваш успех, так это мысли, которым вы никогда не позволяете осуществиться, и цели, которые вы продолжаете игнорировать» - Тим Деннинг
7. Неудача - это только начало
Все успехи начинаются с неудач. Вы не читаете этого в своих учебниках, да! Когда что-то не получается, наш мозг настроен искать другой путь. Хитрость заключается в том, чтобы объединить как можно больше неудач в одной и той же области вашей жизни, и если вы будете достаточно практиковаться, вы в конечном итоге превратите их всех в один гигантский успех.
Это то, чему нас никогда не учили, и мы все какаем при мысли о том, что что-то идет не так, как мы надеялись. Относитесь к своей жизни как к научному эксперименту и начните пробовать что-то новое, чтобы увидеть, какие формулы успеха работают для вас, а какие вообще не работают.
8. Главное - действие
Вы можете читать столько блогов, сколько захотите, и окружить себя ра-ра-ра-позитивом. Ничто из этого не поможет вашему успеху. Что больше всего поможет вашему успеху, так это действия, основанные на знаниях, которые вы получаете из разных источников в своей жизни.
Когда я говорю «действия», я имею в виду немедленные действия, а не отложенные действия. Отложенные действия часто бывают слишком запоздалыми и дают нам оправдание в случае неудачи. Страх - это то, что мешает принять немедленные меры, поэтому вам нужно научиться танцевать танго в эти страшные моменты.
Меня все время спрашивают, должны ли предприниматели запрашивать соглашение о неразглашении информации, когда рассказывают о своих бизнес-идеях. Я говорю им холодную и суровую правду;идея ничего не значит. Ценность идеи раскрывается только тогда, когда предпринимаются действия.
Я уверен, что у всех нас где-то в глубине души была идея Uber. Лишь два умных человека решили приложить усилия и предпринять действия в непростом деле. Собираетесь ли вы действовать или позволить кому-то другому испытать ваш успех, пока вы сидите сложа руки и продолжаете получать бесполезные знания?
9. Вы можете стать катализатором перемен
Удивительные вещи в мире не создаются особенными людьми, обладающими сверхчеловеческими способностями. Чтобы перепрограммировать свой мозг, нужно понять, что такие люди, как вы, каждый день делают необычные вещи.
Вы один из тех людей, и все, что вам нужно, - это создать в мире что-то, что обладает энергией, способной принести пользу вашим собратьям. Мы все такие же особенные, как и друг друга, и ваши идеи так же хороши, как и идеи другого человека. Верьте в себя и станьте катализатором чего-то.
10. Любовь найти легче, чем ты думаешь
У каждого из нас бывают дни, когда мы не чувствуем себя любимыми. Истина в том, что любовь повсюду вокруг нас, и нам даже не нужно ее искать. Проще всего найти его в парке, полном щенков. Щенки полюбят вас, даже если они встретились с вами всего тридцать секунд.
Держите дверь открытой для кого-то и наблюдайте, как любовь и признательность отражаются к вам через их глаза. Сделайте приятный жест другу и узнайте, как он сможет любить вас безоговорочно.
“Любовь найти не сложно, просто сначала нужно ее отдать, прежде чем ты сможешь получить ее сам”
11. Завтра может быть твой последний день
Все те каникулы мечты, которые вы постоянно откладываете, могут стать постоянными. Наш мозг настроен думать, что мы будем жить вечно, но это не так! Нам нужно настроить свой мозг на понимание того, что ничто не гарантировано и что мы должны быть счастливы прямо сейчас.
Слишком легко продолжать откладывать дела на потом и не предпринимать никаких действий. Как только вы действительно сможете смириться с тем фактом, что вы не здесь навсегда, вы обнаружите, что начинает проявляться новая срочность. Вы больше не будете тратить время на людей, которые вам не нравятся.
Вы будете следовать своей страсти каждый день и перестанете подчиняться приказам остальных. Возьмите свою жизнь под контроль раз и навсегда и перестаньте жить так, как будто вы собираетесь жить двести пятьдесят лет - вы не будете!