Если ваша нынешняя реальность вас не волнует, то вполне возможно перевернуть ее с ног на голову и превратить в самую позитивную реальность, которую вы только можете себе представить.
Легко думать, что изменить свою реальность сложно, но я понял, что на самом деле для этого достаточно одного небольшого изменения. Одна маленькая вещь может стать триггерной точкой для того, чтобы ваша текущая реальность перевернулась с ног на голову, если вы восприимчивы к таким маленьким триггерам.
Зачем соглашаться на реальность, которая не соответствует вашему видению или мечте? Вам не обязательно. Никогда не позволяйте себе разочаровываться в том, куда вы направляетесь, и не соглашайтесь на меньшее, чем вы можете получить. Решите, что вы будете увлечены тем, что делаете, и сделаете что-то, что изменит вашу жизнь.
Как вы уже много раз слышали от меня, у вас есть только один шанс на жизнь, и вы не должны терять ни минуты, не будучи довольными своей реальностью. Пришло время восстать!
Ниже приведены десять способов изменить свою текущую реальность
1. Решите изменить
Первый шаг - заняться самоанализом и в конечном итоге решить, что перемены для вас необходимы и вашей нынешней реальности больше не будет достаточно. Внести изменения просто, решить, что изменения необходимы, и принять на себя обязательства - самое сложное.
Чтобы получить влияние на себя и прийти к решению, что вы больше не будете соглашаться на свою текущую реальность, нужна смелость. В каждом из вас это есть, но только у некоторых из вас есть сила воли, чтобы сокрушить свои страхи прямо сейчас и вступить в схватку с реальностью.
Если ты не готов, ничего страшного, но не жди вечно, чтобы решить, что перемены необходимы. Решение о переменах заключается в том, чтобы записать причины, по которым вам необходимо измениться прямо сейчас. Речь также идет о том, чтобы записать, почему вам больно не вносить изменения.
Боль будет мотивировать вас больше всего на свете, поэтому используйте ее в своих интересах, примите решение измениться, примите, что будет неудача, встаньте прямо и решительно займитесь своей нынешней реальностью! Ты можешь это сделать, и это то, чего ты ждал всю свою жизнь.
Время пришло, и эта статья станет семенем вашей новой реальности.
2. Измените одно убеждение
Не позволяйте себе впадать в иллюзию, думая, что вам нужно в одночасье изменить все свои убеждения, чтобы перевернуть свою реальность. Изменение вашей реальности требует небольших изменений, которые происходят со временем.
Для меня для начала мне нужно было изменить только одно маленькое убеждение, которое затем привело меня к изменению всей моей реальности. Итак, вы, вероятно, спрашиваете себя: «Тим, какое убеждение ты изменил?» Просто:Я создал новое убеждение, которое гласит: «Все возможно!»
По сей день эта вера движет всем, что я делаю, и в каждую ситуацию я вхожу с чувством уверенности, что все возможно. Ощущение, что такая маленькая вещь, как написание этой статьи, может привести к самому удивительному событию в моей жизни, о котором я даже не мог мечтать.
Я иду в любую ситуацию, веря, что какой бы сложной ни была задача, я смогу достичь величия и преодолеть невзгоды. Если вы для начала измените одно убеждение, а оно такое же большое, как мое, вы можете обнаружить, что вам даже не нужно менять какие-либо другие убеждения в течение некоторого времени.
Однако я бы рекомендовал в конце концов покончить с вашими обессиливающими убеждениями. Они не будут служить вам и станут барьером на пути к текущей реальности, которую вы создаете.
3. Осознайте
У людей есть привычка просто ходить, совершенно не обращая внимания на текущий момент и не осознавая, что происходит. Когда вы начнете осознавать, что делаете каждый день, и анализировать свои действия без осуждения, вы начнете видеть свою реальность совершенно по-новому.
Лучший способ стать осознанным - это либо медитировать, либо, мой любимый, начать вести блог/журнал. Записывая свои мысли каждый день, вы начинаете ясно видеть, что вы неоднократно делаю. Через некоторое время можно будет принять некоторые решения о том, как вы хотите что-то изменить.
Чтобы улучшить запись своих мыслей, лучшее, что вы можете сделать, - это поделиться ими в устной речи. Когда вы начинаете рассказывать другим о своих мыслях, у вас появляется возможность получить обратную связь и подтвердить, что именно то, что вы думаете, необходимо изменить.
4. Поймите свою связь со Вселенной
В последнее время я смотрю множество документальных фильмов, которые без тени сомнения доказывают, что все в нашей вселенной взаимосвязано. Как и в случае с Интернетом, наша потребность в общении укоренилась глубоко внутри нас. Именно эта потребность заложена глубоко в нашей ДНК и заставляет нас использовать социальные сети.
Не будучи хиппи, основная концепция довольно проста; то, что вы выпускаете в мир, возвращается обратно к вам. Если вы хотите изменить свою реальность, вам нужно начать выбрасывать во вселенную позитивные вещи.
У вас есть способность привлекать в свою жизнь как негативные, так и позитивные вещи посредством создаваемой вами энергии. Итак, я использую это практически в своей жизни: когда я нахожусь в зоне, чтобы сделать что-то, что будет иметь негативный эффект, я останавливаюсь на минуту, думаю, и у меня по умолчанию возникает реакция не доводить дело до конца.
На практике простым примером может служить решение накричать на коллегу-автомобилиста, если он меня подрежет. Вместо того, чтобы тянуться к рожку, как раньше, моя реакция по умолчанию - ничего не делать и верить, что другой человек, должно быть, прервал меня по ошибке, или, может быть, поверить, что у него была очень веская причина, о которой я не знал.
Со временем я расширил этот сценарий, включив в него больше примеров из реальной жизни, таких как; потеря чего-то, плохое обслуживание клиентов, громкий шум от других людей, негативные отзывы обо мне и т. д. Если вы хотите перевернуть свою реальность, пришло время понять вашу связь со Вселенной и изменить свой стандартный ответ негативные события в нереактивное состояние.
5. Начните с одного доброго поступка в день
Чтобы перевернуть свою текущую реальность, вам нужно постоянно делать то же самое для других людей, совершая добрые дела. Причина этого в том, что то, что вы делаете для других, проявится в вашей собственной жизни. Как и во всех приведенных выше примерах, начните с малого, а затем каждые несколько дней добавляйте новый вид деятельности.
Я начал эту практику несколько недель назад с одного простого действия - открытия дверей для других людей. Затем я добавил, что позволяю людям находиться передо мной во время заказа еды. Затем в эту субботу я спросил одного бездомного, не замерз ли он, и предложил купить ему чашку горячего чая или кофе.
Я замечал, что после каждого доброго поступка ко мне возвращается еще один добрый поступок, или я каждый раз учусь или чувствую что-то новое. Выполняя каждое действие, я думал про себя: а что, если бы все просто шли и каждый день приносили кому-нибудь напиток или кусок еды?
Что бы дал этот добрый поступок? Я думаю, это довольно очевидно: это устранило бы большинство проблем, которые существуют сегодня в нашем обществе. Причина в том, что это изменит наше отношение друг к другу. Это заставило бы нас переосмыслить насилие и указало бы нам путь к доброте.
Один добрый поступок может полностью изменить вашу реальность, если вы сделаете его обязательным каждый день.
6. Станьте соединителем
Поведение, которое быстрее всего изменит вашу реальность, - это стать связующим звеном. Под соединителем я просто подразумеваю искусство соединения людей с другими людьми. Каждый тест по саморазвитию, который я когда-либо проходил, говорил мне, что моя черта номер один - объединять людей.
Когда я начал использовать эту черту все больше и больше, я обнаружил, что моя текущая реальность значительно изменилась. Все, что я делал, это пытался как можно больше объединять единомышленников. Это не значит, что вы связываете всех с кем-то; это просто означает, что ты становишься свахой.
Это несложно и предполагает поиск общих тем среди людей. Соедините писателей друг с другом, соедините людей, которые разделяют одно и то же хобби, соедините больного человека с великим медиком. За этот акт мне вернулось много хороших вещей.
Главное: когда к вам возвращается множество приятных вещей из-за вашего подключения, отдавайте как минимум 50 % этих приятных вещей обратно в вашу сеть. Это еще больше усугубит ваши результаты и действительно изменит вашу реальность.
Практическим примером может быть то, что вы объединяете двух людей и в качестве благодарности получаете билеты на мероприятие. Вместо того, чтобы идти на это мероприятие самостоятельно, подумайте, кому это мероприятие понравится даже больше, чем вам. Представьте, что у вас есть билеты на футбол, подумайте, кто из ваших знакомых является сумасшедшим футбольным фанатом, и вместо этого отдайте им билеты.
Опять же, соединение изменит вашу реальность на триста шестьдесят градусов, как это произошло со мной.
7. Очистите голову
Наша голова может быть настоящим местом шума, но именно здесь мы создаем нашу реальность. Чтобы перевернуть свою реальность, вам сначала нужно очистить голову, и есть несколько способов сделать это. Лично я считаю, что лучшим способом является отдых в месте с красивой природой.
Оставьте свой телефон и компьютер и просто наслаждайтесь свежим воздухом и пейзажами в течение нескольких дней. Если вы ищете более простой способ очистить голову, не отходя слишком далеко, то тяжелая тренировка в тренажерном зале или просмотр по-настоящему эмоционального фильма, такого как «В погоне за счастьем», - отличный способ очистить голову.
Когда ваш разум чист от всего шума вашей работы или бизнеса, гораздо легче работать над изменением своей реальности. Любое изменение требует от вас определенного уровня глубокого размышления, а для многих из нас это зачастую просто невозможно.
Хорошо выбрать время, когда ваш разум наиболее ясен. Выходные для меня кажутся лучшим временем для размышлений на более глубоком уровне. Изменение моей реальности заставило меня очень стараться понять, что делает меня счастливым.
Как только я понял, что вызывает мое счастье, я начал работать над созданием своей новой реальности и документированием ее на своем ноутбуке. Даже если вы еще не на 100% понимаете, какой должна быть ваша новая реальность, просто запишите что-нибудь. Совершенство - это не ответ; ответ - действие.
8. Поглотите новую информацию
Рекомендации помогают во многом изменить вашу реальность. Чтобы заставить себя поверить в то, что новая реальность возможна, и мечтать о ней, вам необходимо усвоить некоторую новую информацию. Лучший вид новой информации, которую я потреблял, - это документальные фильмы или фильмы, основанные на людях, которые, несмотря ни на что, достигли реальных, невероятных и сложных задач.
Также полезно усваивать новую информацию, знакомясь с новыми людьми. Когда вы встречаете кого-то нового, и он начинает наполнять вас позитивной информацией о том, что он сделал в своей жизни, вы можете начать привносить в свою жизнь разные аспекты.
9. Примите одну новую идею
Идеи в наши дни пруд пруди. Они есть у каждого, и они воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. Как бы глупо это ни звучало, одна новая идея может полностью изменить вашу реальность. Идея, которая перевернула мою нынешнюю реальность, заключалась в том, что благотворительность через ведение блога может открыть новые возможности.
Легко поверить, что когда вы ведете блог, ваши статьи не имеют смысла или не имеют никакого эффекта. И для меня это может быть правдой, но что ведение блога сделало, чтобы измениться моя реальность такова, что она создала у других представление обо мне, которое напрямую совпадает с реальностью моего сна.
Блоггинг заставил меня жить тем, что я пишу каждый день, и нести ответственность за величие. Это мотивирует меня вставать каждый день и создавать какое-то наследие за то ограниченное время, которое есть у всех нас, людей.
Написанные мной статьи легли в основу того, как я хочу формировать свою реальность в будущем. Это дало мне платформу, чтобы иметь право голоса и достичь моей конечной цели - вдохновлять мир. Когда мне представили идею ведения блога, было легко проигнорировать ее и подумать, что это пустая трата времени.
Вместо этого я решил попробовать и найти способ использовать его, несмотря ни на что. Когда вам представлена новая идея, она может перевернуть вашу реальность только в том случае, если вы способны мечтать достаточно масштабно, чтобы идея, которую вам дали, могла быть чем-то гораздо большим.
Эта идея может стать источником вашего успеха только в том случае, если вы посвятите себя ей на 100% и будете работать над ней каждый день. Со временем идея может полностью измениться, но первоначальная идея станет отправной точкой для конечного результата.
“Ваша реальность формируется идеями, с которыми вы экспериментируете и которым придерживаетесь сегодня”
10. Создайте одну новую привычку
Последний инструмент, который вам понадобится в вашем наборе инструментов, - это семя всего лишь одной новой привычки. Как и в случае с концепцией идеи, упомянутой ранее,новая привычка даст вам возможность работать над чем-то каждый день, что напрямую связано с вашей будущей реальностью.
Привычка, которую я решил практиковать, когда перевернул свою реальность, заключалась в том, чтобы иметь больше энергии. Хотя это может показаться довольно случайной и очень широкой привычкой, в конечном итоге она привела к множеству других привычек, которые составляют основу моего нынешнего распорядка дня.
Когда вы меняете хотя бы одну привычку, ваш разум обязуется формировать вашу реальность немного иначе, чем в предыдущий день. Не совершайте ошибку, пытаясь изменить множество привычек одновременно, иначе вы полностью подавите себя.
Перевернуть свою реальность - это маленькие шаги, которые вы делаете каждый день, чтобы улучшить свою ситуацию. Если мы диагностируем, что такое маленькие шаги, то на самом деле это две вещи; ежедневные действия, которые мы предпринимаем, и наши привычки. Измените всего одну привычку, и вы обязательно перевернете свою реальность с ног на голову.