В тот или иной момент большинство из нас задавались вопросом, где мы находимся в своей жизни. Будь то наша карьера или наши личные отношения, мы задаемся вопросом, почему мы не там, где мы мечтали быть. Такого рода вопрошание является фундаментальным и решающим в направлении нас к достижению того, чего мы хотим. Часто ответ на такой вопрос заключается в наших собственных действиях. Хотя это может показаться делом обстоятельств, мы сами виноваты в том, что не смогли достичь того, чего желаем. Это мы сдерживаем себя. Это мы мешаем себе достичь собственной реализации. Ниже приведены лишь некоторые из способов, которыми мы делаем вещи, противоречащие тому, чего мы действительно хотим.
1. Мы хотим этого повышения, но не строим нашу повседневную работу вокруг его достижения
Мы не всегда будем делать все возможное, когда представится возможность. Обычно новое повышение или новая должность дает нам чувство импульса, которое побуждает нас упорно работать день за днем. Однако со временем мы можем потерять интерес к тому, что делаем. Наши усилия стагнируют, если наша роль остается довольно однообразной. Если мы займем удобное положение на работе и не сможем сделать больше, чем ожидалось, за этим углом не будет оправданного продвижения по службе. Мы должны оставаться мотивированными и бросать себе вызов, когда это возможно.
2. Мы хотим выйти и увидеть мир, но мы все больше связываем себя
Это широко распространенное явление - желание путешествовать по миру и все охватить. Сделать это эффективно; однако приходится многим жертвовать. Самая главная жертва - это наше свободное время. Чем старше мы становимся, тем больше мы связаны своими обязанностями. У нас есть арендная плата или ипотека, чтобы платить каждый месяц. У нас есть работа, которую нельзя откладывать на второй план более чем на две недели. Отношения и/или дети могут отговорить нас выйти туда и по-настоящему увидеть мир. Чем дольше мы ждем, тем больше удерживает нас на земле. Мы также с меньшей вероятностью воспользуемся возможностью в полной мере. Кроме того, мы не должны рассматривать эти обязательства и обязанности как предлог, чтобы помешать нам путешествовать, а скорее как препятствия, с которыми можно справиться (приложив усилия) и перестроить.
3. Мы хотим осуществить наши детские мечты, но увязаем в представлениях о прагматизме и практичности
Если бы все жили в соответствии с образом жизни, который они себе представляли в прежние годы, мы бы все разъезжали домой на своем Ferrari после обычного рабочего дня, вероятно, в NASA или Nascar. Наши мечты постепенно растворяются, чем больше мы соглашаемся на стабильность. Зачем тратить все эти деньги на роскошную спортивную машину, когда мы можем получить безопасный и практичный седан за небольшую цену? В психологическом плане эта постоянная практика довольствоваться тем, что мы можем себе позволить и что практично, может оказаться вредной. Это отход от того, чего мы действительно хотим. Наш список мечтаний превращается в список несбывшихся мечтаний. Нет никаких причин, по которым мы должны воздерживаться от стрельбы по звездам.
4. Мы хотим отличной социальной жизни и много друзей, но мы просто не прилагаем усилий
Часто мы можем сидеть с тяжелым чувством изоляции. Мы можем чувствовать себя исключенными из различных социальных кругов. Если мы не находимся на неправильном конце конкурса популярности старшеклассников, вина лежит на нас. Наша обязанность - приложить усилия - выйти на улицу по приглашению, не отменять планы и инициировать разговор. Популярность и большой круг общения требуют жертв и усилий. Мы должны отдать, чтобы получить. Иногда это нецелесообразно из-за семьи или трудоемкой карьеры/учебы, поэтому нам приходится расставлять приоритеты и принимать результаты того, чем мы решили заниматься.
5. Мы хотим выразить себя и быть смелыми, когда это необходимо, но мы боимся и уклоняемся
Страх - это постоянный барьер для очень многих аспектов нашей жизни - успеха, самосовершенствования, верности себе. У нас часто бывают моменты, когда мы можем повысить голос, высказать свое мнение или дать отпор. Однако, к сожалению, мы склонны уклоняться, опасаясь смущения или критики. Это может в конечном итоге привести к вечной памяти, в которой мы сожалеем о том, как мы не действовали в конкретной ситуации. В конце пути нам в идеале хотелось бы оглянуться назад и почувствовать, что мы остались верны себе. Мы надеемся, что останемся довольны тем, как мы справились с ситуациями. Мы не должны позволять страху сдерживать нас и ловить момент всякий раз, когда мы можем.
6. Мы хотим расслабиться и быть мягкими, но позволяем стрессу увлечь нас
Стресс может отнять у нас годы жизни, если мы позволим ему съесть нас. Часто это неизбежно, но иногда совершенно не нужно. Например, нам не нужно беспокоиться о тривиальных вещах. Зачем беспокоиться о чем-то, что полностью находится вне нашего контроля? Мы должны ограничивать стресс вопросами, которые находятся в пределах нашего контроля. Мы должны сосредоточиться на том, что мы можем решить собственными усилиями. Избавьтесь от беспокойства, связанного с проблемами, которые не улучшатся, если мы будем о них беспокоиться. Это требует значительного самосознания и постоянной бдительности нашего менталитета, но оно того стоит.
7. Мы хотим быть здоровыми, но предпочитаем удобство и удовольствие
Человеческой природе свойственно быть существом привычки, постоянно ищущим удовольствия. Часть этого является генетической, как, например, предрасположенность к зависимости. Частично это может быть лень или нехватка времени. Зачем тратить час на приготовление здоровой еды, когда можно заказать? Мы весь день работаем на ногах, так какой смысл заниматься спортом после работы? Подобные оправдания наносят ущерб нашему благополучию. Вещи, которые действительно полезны для нас (правильное питание/упражнения), могут быть достигнуты только с усилием. Результаты могут быть не мгновенными (возможно, поначалу вы готовите ужасно на вкус), но долгосрочные преимущества должны постоянно признаваться.
8. Мы хотим счастья, но не позволяем себе быть счастливыми
Счастье может быть феноменально неуловимой вещью. Принимаем ли мы вещи как должное, видим ли мы, что стакан всегда наполовину пуст, или просто не можем остановиться и понюхать розы - счастье зависит от восприятия. Некоторым людям гораздо легче обрести счастье, чем другим. У некоторых идеальная жизнь. но все же обнаруживают, что борются с приступами депрессии. Другие находят удовлетворение в самых насущных жизненных потребностях. К счастью, есть много решений, некоторые из которых могут включать время для себя и преследование наших интересов. Мы должны стараться достичь любых целей, которые мы перед собой ставим, или работать над достижением чего-то большего. Решения есть, их просто нужно реализовать.
9. Мы хотим мира, но у нас так много всего, что мы принимаем как должное. Мы ищем удовлетворения, но никогда не позволяем себе испытать его
На мой взгляд, это самая распространенная человеческая характеристика. Если мы всегда хотим чего-то большего, нам никогда не будет достаточно. Это что-то настолько обычное и настолько преобладающее, что в конечном итоге заставляет нас чувствовать себя неудовлетворенными. Многие из нас настойчиво стремятся к большему и большему, в то время как мы не смотрим на то, что имеем. Мы не умеем ценить наши достижения. Нам надоела наша работа. Хотя именно эти рабочие места обеспечивают стабильный доход и дают крышу над головой. Нас раздражают семейные обязательства, хотя во всем остальном наша семья - это яркое пятно в нашей жизни, поддерживающее нас на каждом шагу. Мы злимся на наших друзей - тех самых, которые приносят нам столько счастья. Мы чувствуем себя несчастными, даже если живем в современном цивилизованном обществе, свободном от войн и голода. У нас никогда не бывает достаточно времени для себя, хотя мы пишем и читаем этот пост прямо сейчас. Если мы постоянно сосредоточены на том, чего хотим, а не на том, что у нас уже есть, мы никогда не почувствуем удовлетворения.
10. Мы хотим быть лучшими, какими можем быть, но мы не делаем своей жизненной философией ежедневное самосовершенствование
Мы удивляемся, почему мы не там, где хотим быть. Мы хотим быть лучше, но не работаем. Это даже не требует такой большой работы, поскольку требуется сознательное усилие, чтобы оценить, где мы находимся и почему мы здесь или там. Без этого сознательного осознания мы позволяем вещам идти по спирали. Время летит незаметно, и мы автоматически направляемся к пункту назначения, далекому от того места, где мы хотим быть. Какие основные моменты нужно вынести из всего этого? Есть несколько тем, которые возникают от точки к точке: самосознание и усилия являются наиболее важными. Мы должны убедиться, что мы строго переоцениваем себя, не только когда оказываемся на перекрестке, но чаще и агрессивнее. Мы должны установить структуру, которая время от времени побуждает к самооценке. Этот метод требует практики и усилий, но он абсолютно необходим для того, чтобы дать нам контроль над тем, куда мы идем и чего достигаем. Кроме того, мы должны прилагать усилия в наших социальных взаимодействиях, чтобы достигать того, чего мы хотим, и избегать склонности довольствоваться тем, что удобно. Если вы обнаружили, что не согласны с некоторыми пунктами, изложенными в этом посте, считайте, что вам повезло.
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой». - К. Г. Юнг