Какое утро звучит для вас лучше: спокойное, мирное утро, когда вы чувствуете вдохновение, чтобы начать свой день и работать над своими целями, или безумная утренняя спешка, когда вы боитесь даже мысли о какой-либо работе? Выбор довольно очевиден, не так ли? К счастью, есть простые способы генерировать позитивный импульс, необходимый вам для начала дня каждое утро. И все, что вам нужно, это простое приложение для мотивации, которое вы можете легко загрузить на свой телефон, чтобы это произошло.
Измените свою утреннюю рутину с помощью приложения для вдохновения и мотивации. Ниже приведены десять мотивационных приложений, разработанных для того, чтобы зарядить ваше утро на успех и убедиться, что вы полностью контролируете свою жизнь.
Независимо от того, хотите ли вы оживить свое стремление к успеху или привнести спокойную энергию в утреннюю рутину, вы обязательно найдете что-то, что создаст идеальную атмосферу для вашего ежедневного успеха. И как только это произойдет, не удивляйтесь, если весь день тоже пройдет гладко.
Итак, возьмите пик, выберите мотивационное приложение и посмотрите, как вы можете создать для себя удивительное утро.
Приложения для подтверждения
1. Уникальные ежедневные аффирмации
Вместо того, чтобы начать свой день вялым и немотивированным, переверните сценарий с некоторыми аффирмациями, предназначенными для того, чтобы ваш образ мышления стал приоритетным для достижения успеха. Каждое утро вы будете получать новую аффирмацию, которая будет вести вас вперед. Так что у вас всегда будет что-то новое, на чем стоит сосредоточиться, чтобы зарядиться позитивом и хорошим настроением.
Кроме того, вы даже можете записывать свои собственные утверждения, если вас вдохновит добавить личную информацию. Итак, обязательно ознакомьтесь с этим простым способом мотивировать свое утро.
Доступно на iOS и Android
2. ThinkUp
Если вы ищете аффирмации, чтобы ваш день прошел хорошо, даже у Хэла Элрода (автора «Чудесного утра») есть собственная аффирмация, добавленная в это мотивационное приложение для вас.
Кроме того, в ThinkUp есть метод отслеживания, позволяющий увидеть, какие аффирмации вы слушали. Идея состоит в том, чтобы набрать как можно больше аффирмаций, чтобы зарядить голову позитивом и полностью изменить образ мышления. Таким образом, это многообещающее приложение имеет много преимуществ, когда дело касается не только улучшения вашего утра, но и сохранения мотивации в течение всего дня.
Доступно на iOS и Android
Приложения с мотивационными цитатами и речами
3. Мотивация: Ежедневная мотивация
Насколько более мотивированным вы можете начать свой день, чем с самой мотивационной речи?
Тысячи речей об успехе, фитнесе, продуктивности и многом другом, упакованные в одно простое в использовании приложение, сделают ваше утро НАМНОГО более вдохновляющим, чем когда-либо прежде. В частности, ежедневные видеоролики короткие, точные и предназначены для того, чтобы быстро вызвать у вас неистовую мотивацию.
Доступно на iOS
4. Мотивация - Ежедневные цитаты
Что делает это приложение особенным, так это сочетание буквально тысяч мотивирующих цитат и разнообразных цитат, которые вы, вероятно, никогда раньше не видели. Таким образом, вы увидите нечто большее, чем просто обычное «Вы промахиваетесь 100% всех выстрелов, которые не делаете».
И вот почему это хорошо: легко стать оцепеневшим от одних и тех же повторяющихся сообщений все время (независимо от того, насколько они вдохновляют), но это приложение полностью избегает этой проблемы, предлагая вам новые цитаты для мотивации и позитива каждое утро.
Доступно на iOS и Android
Приложения для мотивации Vision Board
5. iWish Bucket List
Визуальные напоминания о ваших целях могут быть очень эффективным способом повысить вашу мотивацию каждое утро. Все, что нужно, - это взглянуть на свою доску визуализации, чтобы напомнить себе, «почему» вы встаете и работаете каждое утро. Более того, благодаря этому у вас сразу же появится больше энергии, чтобы начать свой день.
iWish особенно впечатляет, потому что он не только позволяет вам добавлять изображения, представляющие ваши цели, но также позволяет отслеживать их и ведет текущую историю ваших достигнутых целей. И эта комбинация наблюдения за вашими прошлыми успехами и будущими целями, безусловно, является сильным способом заставить вас двигаться вперед.
Доступно на iOS
6. Visuapp
Что мне нравится в Visuapp, так это то, что он фокусируется на создании баланса с вашими целями. И делает это с помощью так называемой доски фэн-шуй. По сути, она разбивает вашу жизнь на 9 частей: деньги, слава, отношения, семья, здоровье, творчество, знания, карьера и путешествия. И вы просто вставляете изображение прямо в каждый из них, и, быстро взглянув, вы сразу понимаете, над чем вам нужно поработать, чтобы создать идеальную жизнь, которую вы хотите. Определенно простой и легкий в использовании для всех.
Доступно на iOS и Android
Приложения для осознанности
7. Улыбающийся разум
Австралия известна своей опасной дикой природой, а теперь, кажется, и своим приложением для осознанности.
Улыбающийся разум, которым с удовольствием пользуются более 5 миллионов человек, поможет вам каждое утро настраиваться на свое тело и разум и восстановить чувство контроля. И самое приятное то, что приложение говорит, что вам нужно всего 10 минут вашего утра, чтобы это произошло.
Познакомьтесь с приложением, которым миллионы людей уже пользуются каждый день, и вскоре вы, возможно, даже начнете с нетерпением ждать начала своего утра.
Доступно на iOS и Android
8. Тренер по осознанности
Это приложение было разработано, чтобы уменьшить стресс даже у военных ветеранов, поэтому можно с уверенностью сказать, что это мощный способ привить ощущение спокойствия и расслабления по утрам. Есть даже небольшая удобная функция, в которой ваш прогресс визуализируется в виде растущего дерева. И это позволяет легко увидеть, насколько далеко вы продвинулись в создании жизни без стресса с помощью упражнений, которые он разделяет.
Само собой разумеется: если вы можете начать свое утро с расслабления, остаток дня, скорее всего, будет таким же.
Доступно на iOS
Приложения для медитации
9. Омвана
Если ваше утро проходит в спешке, то вам, вероятно, нужен способ замедлить темп. Таким образом, вы действительно сможете принять все во внимание и убедиться, что вы работаете над целеустремленными задачами до конца дня, вместо того, чтобы погрузиться в суету утренней суеты. И тут на помощь приходит Омвана.
Начните свой день с простой медитации, которая принесет немного спокойствия по утрам. Вы даже можете добавить бинауральные ритмы в микс, чтобы вызвать состояние «альфа-волны», которое должно создать «расслабленную бдительность» в вашем состоянии ума. Разве это не звучит лучше, чем безумный рывок в утренней рутине?
Доступно на iOS и Android
10. Медитация на десять процентов счастливее
Прямо из магазина Apple:
«10% Happier» специально предназначен для новичков и скептиков, таких как его основатель, телеведущий и автор бестселлеров Дэн Харрис. Он использует откровенный разговор и чувство юмора, чтобы помочь вам сосредоточиться на лучшем сне, снизить стресс и повысить концентрацию».
Самое замечательное в этом приложении то, что если вы переходите на платную подписку, у вас буквально есть тренер по медитации, который будет направлять вас, и это довольно удивительно (именно поэтому они говорят на своем веб-сайте «тренер по ежедневной медитации»). в кармане»).
Отзывы об этом приложении очень положительные, поэтому я советую вам проверить это, если вы испытываете стресс как часть утренней рутины.
Доступно на iOS
Не ждите, чтобы начать свое идеальное утро
Нет ничего проще, чем загрузить мотивационное приложение, чтобы улучшить утреннюю рутину. Просто выберите одно из этих приложений, которое больше всего соответствует вашим потребностям, добавьте его на свой телефон, а затем нажмите кнопку, чтобы использовать его, когда проснетесь - и все.
Итак, не забудьте нажать на несколько из этих приложений, чтобы узнать о них больше, потому что достаточно всего одного, чтобы провести удивительное утро, которое может привести к удивительному дню, неделе, месяцу или даже году. тоже.